Grapefruit: Benepisyo

Ang pinakamayamang natural na pinagkukunan ng mga bitamina ay bunga. Kabilang sa mga ito, ang isa ay makahanap ayon sa gusto mo.

Grapefruit ay kilala sa lahat ng mga mahilig sa isang malusog na pamumuhay. Ito parating berde tree ay kabilang sa pamilya Rutaceae. Maaari itong maabot ang isang taas ng 12 metro. Ang bunga ay bilog, napaka-makatas laman ay orange o dilaw, pati na rin ang isang maayang amoy. Grapefruit alisan ng balat sa makapal at hindi maganda ang nalinis. Ang bigat ng bawat prutas ay maaaring hanggang sa 500 gramo. Ang natatanging lasa ng prutas ay hindi maaaring malito anumang bagay. Siya ay nailalarawan sa pamamagitan ng isang mapait na lasa.

Grapefruit, na kung saan ay kilala para sa paggamit para sa isang mahabang panahon, nakuha ang pangalan nito mula sa kombinasyon ng mga salitang Ingles "prutas" at "ubas", pati na ang mga prutas ay natipon sa kumpol na maging katulad ng ubas.

Para sa unang pagkakataon grapefruit ay natuklasan noong 1750, sa isla ng Barbados. Sa ibang pagkakataon, ang halaman ay lumitaw sa Indya, Gitnang Amerika, Florida.

Mineral asing-gamot, bitamina B, C, A, D, F, sugars, organic acids, madaling matuyo, pundamental na mga langis, colorants, pectins, glycoside naringin - lahat ng mga sangkap ay naglalaman ng masarap at makatas suha. Benepisyo kanya napakahalaga sa katawan ng tao. Cork ay naglalaman din ng pangsanggol glycosides, ethers at pektin.

Mayroong higit sa 20 varieties ng prutas. Lahat ng mga ito ay nahahati sa dalawang grupo: pula at puti kahel. Naiiba sila sa kulay ng laman, ang mas maraming kulay pula, ang sweeter ang bunga. May mga varieties na may maraming mga bato, ngunit may mga mga na kung saan ang mga ito ay hindi sa lahat. Ang isa sa mga pinakamatamis na kahel ay itinuturing na green. Ito ay ang produkto ng tumatawid pomelo at puti kahel. Ito ay naglalaman ng isang malaking halaga ng ascorbic acid, na kung saan ay gumagawa ito lubhang kailangan sa paglaban sa colds.

Grapefruits ay karaniwang kinakain sariwa. Sa mga ito, pisilin ang juice, pigsa jam at jam. Hiwa ng prutas ay idinagdag sa salads prutas at karne at ang juice ay magagawang magbigay ng isang natatanging lasa at lasa ng anumang ulam na karne. Mapait-maasim lasa malaki na may isda. Upang gawin ito, magbabad fillets sa ang juice para sa tungkol sa 30 minuto.

Grapefruit, ang paggamit ng kung saan ay kilala sa lahat, at ay ginagamit para sa panggamot layunin. Ito ay ginagamit para sa stimulating ang pantunaw at ganang kumain pagbibigay-buhay at iba pa. Ito ay inirerekomenda para sa pag-iwas sa cardiovascular sakit, para sa pagpapababa ng presyon ng dugo at pag-iwas sa atherosclerosis. Sapat na upang kumain lamang ng isang prutas sa isang araw.

Essential kahel na langis ay may mapait na lasa. Ito ay tumutulong upang tumutok, pagtagumpayan kawalang-interes at pag-aalinlangan, nagpapabuti sa memorya, at makabuluhang nagpapabuti sa mood at pagkamaramdamin impormasyon. Ang mga ari-arian ay lalo na pinapahalagahan ng pupils at mga mag-aaral.

Grapefruit, na kung saan enjoys pang-itinatag, ay may isang bilang ng mga contraindications. Ang kahanga-hangang prutas ay hindi inirerekomenda na gagamitin sa parehong oras na may mga bawal na gamot. Halimbawa, antidepressants magkaroon ng kabaligtaran epekto, at pagpipigil sa pagbubuntis sa pangkalahatan ay hindi maaaring epekto. Grapefruit ay kontraindikado para sa mga taong may mataas na pangangasim ng o ukol sa sikmura juice.