Kepe diyeta Valley

Ang sikat na mang-aawit Larisa Dolina sa panahon nagtaka nang labis sa lahat ng mga hindi kapani-paniwalang pagbabago na sa loob ng maikling panahon, siya ay natagpuan ang perpektong setting at naging may-ari ng isang slim figure. Nakita nating lahat na ang mga bituin ay may isang curvy hugis, kaya ang mga pagbabagong ito plunged ang lahat ng sa shock, kasama ang sigasig ng isang bagong imahe ng singer. Larisa Dolina ay hindi kailanman nakatago ang lihim ng isang matagumpay na pagbabagong-anyo, na nagsasalita sa isang pakikipanayam sa mga channel ng TV at print media tungkol sa kanilang mga himala diyeta.

Kasunod, ang isang pamamaraan popular na mang-aawit at tinawag: Kepe diyeta Valley. Gaya ng lagi, ang lahat ng likas na kakayahan ay madali: ang pangunahing sangkap ng pagkain na ito ay yogurt. Alam ng lahat na ang produktong ito ay itinuturing na lubhang kapaki-pakinabang, dahil sa ang nilalaman ng kepe fungi, bacteria, sticks at iba't-ibang microorganisms. Lahat ng mga ito nang sama-sama magkaroon ng isang kapaki-pakinabang na epekto sa buong katawan at kahit na mapabuti ang kaligtasan sa sakit, higit sa lahat dahil sa ang nilalaman ng bitamina at amino acids. Duktor sabihin na ang mga tao sa isang araw-araw na diyeta kumain ng yogurt, madalang magreklamo tungkol sa mga problema ng mga bato, bituka at dysfunctions ng gumagala at nervous system.

Larissa ibinahagi ang ilan sa kanyang mga lihim, na nagsasabi na kepe diyeta Valley nagsisimula sa paghahanda ng katawan, sa katunayan, bilang ang bituin ay naniniwala ito ay nakakaapekto sa kalahati ng tagumpay.

Kaya, bago ka magsimula ng isang diyeta, dapat mong magsagawa ng discharge araw at hindi kumain sa loob ng 24 na oras. Ngunit pagkatapos ng pagkain ay kinakailangan upang ilipat ang pagkain pamilyar sa katawan nang paunti-unti at iwasan ang matamis, mataba at pormal na pagkain. Ang ugali ng pag-inom bago kumain 50 gramo ng herbal tea ay dapat na pinananatili at sa panahon, ito ay hindi kapani-paniwalang kapaki-pakinabang sa katawan ng tao. Gumawa ng serbesa tsaa na ito ay mas madali upang gawin ito, kumuha sa pantay na sukat, mansanilya, St. John wort, kalendula, at ang lahat ng ito ibuhos tubig, alisan ng tubig na kumukulo sa isang oras, at ang mga nagresultang pagbubuhos inumin 50 oz. bago kumain araw-araw.

Kepe diyeta Valley sinusunod sa loob ng pitong araw, ang bawat isa ay inilatag out sa iyong diyeta.

Sa unang araw ay dapat mamahagi ng 400g ng pinakuluang (o lutong) patatas.

Ang susunod na araw ay dapat na consumed sa pagkain 400 g taba-free yogurt.

Upang kapangyarihan sa ikatlong araw ay kailangan 400 gramo ng prutas. Ang mga pagbubukod ay bananas at mga ubas, kumain sila sa panahon ng isang diyeta ay hindi inirerekomenda.

Ika-apat na araw: maaari mong kayang pinakuluang dibdib ng manok, muli 400 g. Kaya ito ay dapat na handa nang walang ang pagdaragdag ng pampalasa at asin.

Ang ikalimang araw. May kasiyahan kumain ng mga paboritong 400 g ng hinog na prutas (maliban sa ipinagbabawal).

Ikaanim na Araw: Dapat uminom ng non-carbonated tubig purified 1.5 litro.

At ang huling araw ng diyeta - ikapito, 400 g ng prutas.

Ang isang diyeta tinawag na libis ng "kepe" dahil araw-araw na kailangan mong uminom ng 0.5 liters ng yogurt sa isang porsyento. Hinding-hindi mahalaga kung paano mo ipamahagi ang pagkain sa buong araw, kumain sa isang pagkakataon ng isang tinukoy na bilang ng mga produkto o hatiin sa mas maliit na mga bahagi - ito ay hindi mahalaga, basta't ikaw tinukoy na pagkain ay kinakain sa buong araw.

Kepe diyeta Valley disimulado medyo madali at hindi nangangailangan ng mga espesyal na mga biktima mula sa isang tao na nagpasya upang makakuha ng mapupuksa ang mga dagdag na kilo. At para sa mga taong naniniwala na hindi pa ganap na mapupuksa ang labis na timbang, diyeta ay maaaring maging at kailangang ma-paulit-ulit, ngunit ito ay dapat gawin nang hindi bababa sa 10 araw pagkatapos ng iyong mga gawi sa pagkain. Ito ay mahalaga na hindi lumampas ang luto ito at huwag subukan na stick sa menu na ito ng higit sa 7 araw, pagkatapos ng lahat ng katawan ay dapat makatanggap ng sapat na halaga ng protina, fats at carbohydrates.

Star rekomendasyon ay lubhang popular at ay ngayon sa lahat ng dako sa Internet, maaari mong makita ang mga pahina na Kepe diyeta Valley, opinyon tungkol sa kung aling mga kababaihan iwanan nasiyahan sa kasiyahan, ay napaka-tanyag. Para sa maraming ito ay isang lunas upang labanan ang hindi lamang labis na katabaan, ngunit din na may mga dagdag na sentimetro, dahil tulad ng isang diyeta ay tumutulong sa alisin ang deposito sa baywang at hips. Sa loob ng isang napaka-maikling panahon ay ang pakiramdam ninyo ang gaan sa buong katawan, at isang pagsabog ng enerhiya, at iniuugnay na may paghanga ay ipagkaloob sa iyo ng mga papuri tungkol sa iyong bagong slim figure.