Maaari ba akong uminom ng kape para sa pagbaba ng timbang? matuto

Maaari ba akong uminom ng kape para sa pagbaba ng timbang? Ang katanungan na ito ay ng interes sa marami. Pagkatapos ng pag-inom ng nakakapreskong inumin sa madaling araw - isang ugali, hindi lamang mga babae na managinip magtapon off ang mga dagdag na kilo. Nutritionists sa isyu na ito ay hindi magkaroon ng isang pinagkasunduan.

Ito ay lubhang mahirap na walang kasamang inumin upang simulan ang umaga. Coffee natupok ng maraming tao. At kahit na ang mga taong hindi pagpunta sa trabaho. Inumin na ito invigorates at naglilinaw sa mata. Subalit mayroong isang "ngunit" - ito ay addictive bilang alak o sigarilyo.

Kape at Timbang Pagkawala

pagbaba ng timbang ay hindi isang bagong problema. Sa paligid nito ay laging kaguluhan. Stereotypes society lang gumawa ng mga batang babae at kababaihan upang ayusin ang kanilang di-sakdal na mga numero sa ilalim ng canons ng kagandahan. Maging slim at malinis at maayos - isang magandang welcome, ngunit ang pangunahing bagay ay hindi upang lumampas ang luto ito. Mawalan ng timbang na gusto higit pa sa isang view upang mapabuti ang kanilang kalusugan. Samakatuwid, ang isang balanseng diyeta, sports - ang pangunahing katulong. Ngunit ito ay makakatulong sa proseso ng slimming coffee, tumingin sa susunod.

Ang ilang mga naniniwala na ito drink tool sa paglaban sa labis sa timbang. Ngunit tandaan na ito ay hindi isang panlunas sa lahat. Sa pamamagitan ng pagpili ng mga inumin na kailangan upang madala nang may katalinuhan. Halimbawa, kape na walang asukal ay mas mahusay sa pag-inom. Pagkatapos ng lahat, asukal - ay isang pinagmulan ng mga hindi kinakailangang calories, na kung saan lamang makapinsala sa figure.

berde

Ngunit ang pinakamahusay na epekto ay maaaring nakakamit sa pamamagitan ng pagbibigay nito kagustuhan sa berde. Bakit siya? Dahil ito ay ang tanging kape sa panahon ng pagbaba ng timbang na maaari mong kayang bayaran, nang walang mga side effect. Ngunit ito ay hindi nangangahulugan na ang mga inihaw na ay hindi na benepisyo o kahit pinsala. inumin aroma ay nagdadala ng isang tiyak na magic.

Ang katawan, perceiving ang amoy, gumagana sa emergency mode, invigorates, at ito ay isang mahusay na paraan upang mawala ang mga dagdag calories. Just makibahagi purong butil lalo na hindi katumbas ng halaga. Lahat ng bagay ay dapat na sa pagmo-moderate. Hanapin ang Green kape ay hindi isang problema ngayon.

Hanapin ang ninanais na maaaring maging sa iba't-ibang mga sentro ng shopping. Green kape ay ang raw semi-tapos nang produkto, na kung saan ay mawawala ang dagdag na calories mahusay. Katulad ng purong kapeng barako mula sa berdeng uminom ng panunaw at diuretiko epekto. Samakatuwid, ang karagdagan ng tulad ng isang inumin sa pagkain ay hindi maaaring nasaktan. Siya - unibersal na inumin at mabilis na detox diyeta. Ngunit magkano ay depende sa mga katangian ng mga organismo. Ang ilang mga tao ay naniniwala na coffee mawalan ng timbang. Ang pagtingin na ito ay hindi walang katwiran. Ngunit ang isang malinaw na 100% bang walang isa ay nagbibigay sa. At ito ay kinakailangan upang isaalang-alang kung ikaw nais na mawalan ng timbang sa pamamagitan lamang ng pagkain ng isang inumin

pakinabang

Ang mga benepisyo ng berdeng kape ay kilala dahil sinaunang ulit. Ito ay natagpuan na ang grain nagbibigay sa kasiglahan tone. Ang monghe ng ang African kontinente sabaw na inihanda mula sa mga ito sa magbolster ang kanilang mga pwersa sa panahon ng kampanya at mahabang maliturgiya seremonya. Sa karagdagan, ang mga monks ay hindi-iba sa pamamagitan ng pagdagdag ng taba at, samakatuwid, ang metabolic proseso sa paggamit nito at nagsusumikap sa isang mabilis na mode. At ito ay isa pang plus inumin. Kaya ito ay posible na uminom ng kape para sa pagbaba ng timbang? Given ang nabanggit katunayan, pagkatapos, siyempre, ito ay posible, kahit na kinakailangan.

Maaari ba akong uminom ng kape para sa pagbaba ng timbang? Ba ito inumin upang mawala ang timbang?

Ang isa pang katanungan arises bilang sa kung bakit tulad kapaki-pakinabang na green beans o dry magprito. Ginawa ito upang mapadali ang transportasyon ng produkto at i-extend shelf buhay.

Ang pinakamalaking supplier ay nang makatwiran tinatawag Colombia, Brazil, Indya at iba pa. Ang pagpipilian ay mahusay. Demand para sa mga berdeng beans mataas. Ito ay hindi nakakagulat. Sa kaayusan nito doon ay ang mga sangkap, na kung saan ay hindi matatagpuan sa pritong. Una sa lahat, ito ay ang tannin at chlorogenic acid - isang malakas na pampalakas-loob na nagtataguyod ng pagbaba ng timbang. Iyon ay kung bakit, sa pamamagitan ng pag-opt para sa inihaw na coffee o berde, ang mga eksperto payuhan upang ihinto sa ikalawang.

Ang iyong diyeta ay kinakailangan upang makagawa ng isang karampatang mga paraan, sa sapilitan pagsasama ng berdeng kape. At hindi kinakailangan na hindi sigurado tungkol sa kung ito ay posible na uminom ng kape para sa pagbaba ng timbang. Ito ay naglalaman chlorogenic acid - kailangang-kailangan antioxidant pag-impluwensya ang metabolismo. Ito slows ang daloy ng asukal sa dugo. Ang tampok na ito pinatunayan ng mga siyentipiko. Kaya maraming mga tao, nang hindi binabago ang kanilang mga tradisyunal na paraan ng buhay, ito ay posible na mawalan ng timbang.

Alternatibo sa mga karaniwang inumin

Rate plus berdeng inumin, at ang tanong ng kung ito ay posible na uminom ng kape sa umaga, ay mawawala sa pamamagitan ng mismo. Ngunit kung hindi ka maaaring bumili ito sa isang regular na batayan, maraming mga tao magpasya upang kumuha ng supplements sa capsules. Ito ay lamang ang extracts, tumutok. Ang isang mahusay na alternatibo, ngunit organic kape ay mas mahusay.

Ko ang lahat ng maaari kang uminom

Kritisismo na ang berdeng coffee - masaya at hindi naa-access, sa anumang paraan nabigyang-katarungan. Ang mga butil - import ng produkto, at maging cheap hindi ito maaari. Ito ay isang simpleng panuntunan. Sa karagdagan, ang mga butil ay masyadong kapaki-pakinabang.

Green coffee inumin sa lahat ng mawala ang timbang. Huwag makagambala, kumonsulta sa isang doktor. Pagkatapos ng lahat, hindi lahat ng tao ay pinahihintulutang uminom.

Tandaan din na hindi lahat ng kape sa umaga ay dapat magsimula. Ito ay hindi kinakailangan upang libangin ang kanyang sarili, na mawalan ng timbang masyadong mabilis. Ito ay tumatagal ng oras upang ang labis na timbang ay wala na, at coffee ay hindi sapat. Ang pagkawala ng timbang, pagkakaroon ng isang iba't ibang mga malalang sakit ng puso at tiyan, huwag makakuha ng masyadong i-click ang inumin. Kung ang presyon ay lumampas sa limitasyon, ito ay kinakailangan upang kalimutan ang tungkol sa kape, o hindi bababa sa limitahan ang paggamit nito.

konklusyon

Kaya, pag-aalinlangan tungkol sa kung maaari kang uminom ng kape sa panahon ng pagbaba ng timbang, huwag magkaroon ng ganap na kasagutan. Pagkatapos ng lahat, ito inumin ay hindi madali, ito ay may parehong positibo ari-arian, pati na rin ang negatibo. Ang ilang mga coffee ay tumutulong upang mapanatili ang iyong timbang ay normal, ay isang uri ng doping. Ito ay mahalaga upang masuri ang pangkalahatang estado ng kanyang kalusugan. Pakikibaka sa labis na timbang ay maaari at dapat na, at kung upang isama sa iyong diyeta ng pagkain ng kape, nakasalalay sa iyo. Pagkatapos ng lahat, ito ay mahalaga na resulta - hindi nawawala ang timbang at pagpapalakas ng timbang nang walang ang pagdaragdag ng mga bagong sakit sa kanilang sarili. Benepisyo ng kape ay depende sa kung gaano kahusay mong magluto ito.