Paano gamitin ang plaks buto para sa pagbaba ng timbang

Hindi namin palaguin ito sa mga bulaklak kama at hardin gulay. Marami sa atin marahil ay hindi kahit na malaman kung ano ang flax. Samantala, ito ay hindi lamang maganda ang pamumulaklak ng halaman, ngunit din ng isang mabisang lunas para sa iba't ibang sakit. Ang aming mga ninuno na may karangalan aari lino, na kung saan ay lumago sa halos bawat rural pamilya. Linen na damit ay ginawa, at ang mga buto ay ginagamit sa pagkain at bilang isang gamot.

Ngayon ito ay hindi lamang folk medicine ay gumagamit ng para sa kanyang sariling mga layunin plaks binhi, ngunit kahit na mga doktor unting magreseta ng kanilang mga pasyente sa produktong ito para sa paggamot ng iba't-ibang mga sakit. Gaano ito ay kilala na ang flax seed tumutulong na normalisahin presyon ng dugo at mas mababang antas ng kolesterol sa dugo. Flax at ginagamit bilang isang diuretiko sa kidney at bilang isang tool upang matulungan mapatay ang nagpapasiklab foci sa mga laman-loob. Ngunit higit sa lahat flax ay kilala bilang isang epektibong manggagamot ng sakit ng gastrointestinal sukat. Pamamaga sa tiyan, plaks buto nililinis ang mga pader na may mapanganib na mga sangkap , at outputs ang mga ito. Sa pamamagitan ng reaksyon na may tubig, ito ay bumubuo ng isang flax uhog na coats ang mga pader ng tiyan at heals ang sugat doon magagamit at pagguho ng lupa.

Ito ay lumiliko out na plaks binhi ay maaari ring makatulong sa pagkawala timbang. Of course, ang mabilis na at napakalaki ng epekto ay hindi maaaring inaasahan, at gayon pa man mapupuksa ng ilang kilo ay lubos na posible. Special Diet, implying isang upuan sa flax buto, hindi. Ang kailangan mo ay upang kumain ng ilang beses sa isang araw ng isang buto sa alinman sa mga inilarawan bilang sa ibaba.

Flax seed para sa pagbaba ng timbang ay maaaring magamit sa raw form. Ang araw ay sapat na upang kumain ng 5 gramo ng buto upang mapabuti ang magbunot ng bituka function, at dahil doon pagpapabilis ng metabolismo. Dapat ito ay remembered na plaks binhi siguraduhin na uminom ng maraming likido. Ito ay upang gawin itong babad at maaaring pilitin ang kanyang positibong epekto. Ito ay pinakamahusay na upang pagsamahin ang reception ng plaks binhi sa tamang pagkain o lint-diyeta. Ito ay dahan-dahan mawala ang mga dagdag kilo, nang walang nagiging sanhi ng mapanganib na mga epekto sa tiyan at bituka. Siya nga pala, flax buto ay makakatulong sa kumuha alisan ng tulad kasiya-siya sensations, tulad ng paninigas ng dumi, na madalas ay nangyayari sa panahon ng dieting.

Plaks binhi ng langis ay bihirang makitang sa aming mga tindahan, at ang presyo ay mas mataas. Ngunit sa kanyang katangian, ito ay higit na mataas sa langis ng gulay, at sa walang paraan mababa oliba. Oil ay ang pinakamahusay na akma para sa pagpuno ng pandiyeta salads, nagbibigay sa kanila ng liwanag nagkakaroon ng lasang nuwes lasa.

Ngunit karamihan ng mga flax seed ay ginagamit para sa pagbaba ng timbang sa anyo ng decoctions. Sa pangkalahatan, linen sabaw - isang napaka-makapangyarihang kasangkapan sa kaso ng pagkalason at pamamaga sa tiyan. Gayundin maaari itong gamitin upang linisin ang katawan, dahil ito ay tumutulong upang alisin ang mga mapanganib na mga sangkap, lason at toxins. Mayroong ilang mga paraan sa kung paano upang maghanda ng isang sabaw.

Flax buto slimming recipe decoctions:

Pagpipilian 1:

Kailangan mong gawin 2 tablespoons ng plaks buto at punan ang mga ito na may isang litro ng tubig na kumukulo. Takpan at kumulo para sa 2-3 na oras, hindi forgetting na panaka-nakang pagpapakilos. Maaari mo ring maghanda ng sabaw sa isang paliguan ng tubig, ito ay kailangan din ng 2-3 oras.

Sabaw ng flax seed na mawalan ng timbang na kailangan mo upang magluto araw-araw, bilang isang araw mamaya ito loses pagmamay-ari nito at karamihan ng mga bitamina. Kailangan mong kumuha sa isang walang laman ang tiyan, kalahating tasa ng kalahating oras bago ang isang pagkain. Upang makakuha ng isang mas malawak na epekto, kailangan mong uminom ng araw-araw ng hindi bababa sa 1.5 tasa ng sabaw.

Pagpipilian 2:

Maghanda ng sabaw ng flax seed pagkain ay maaaring maging mas madali. Upang gawin ito, 1 tbsp buto kailangan upang ibuhos dalawang tasa ng tubig na kumukulo at mag-iwan sa isang termos magdamag. Uminom at kalahating tasa tatlong beses sa isang araw bago kumain.

Pagpipilian 3: Kung ikaw ay hindi komportable pag-inom ng plain sabaw flax buto, pagkatapos ay magpatuloy bilang mga sumusunod. Pakuluan ninyo ang jelly mula sa mga berries at magdagdag ng ilang mga buto. Tulad ng paglamig, ang mga buto ay magkabukol. Uminom ng puding (ito ay kanais-nais na ito ay sugar) sa ilang mga beses sa isang araw, ito ay makakatulong sa iyo upang masiyahan ang iyong gutom.

Tandaan na ang flax seed para sa pagbaba ng timbang na kailangan na kumuha ng kurso: 10 araw ng paggamot, 10 araw na pahinga.