Paano upang magluto berdeng kape para sa pagbaba ng timbang: mga patakaran at mga tip

Green coffee - ito ay ang parehong coffee beans bilang pamilyar sa amin black, ngunit hindi pumasa sa proseso ng litson. Ito ay isang paborito ng maraming litson imparts lakas ng inumin, saturation at aroma. Green unroasted beans ay may ibang lasa at lasa, sila ay puspos na may kapeina, tannin at chlorogenic acid. Dahil sa nadagdagan nilalaman ng mga sangkap green coffee ay kinikilala na kasangkapan para sa pagbaba ng timbang, dahil ito bilis up metabolismo, mapabuti ang memorya at ang nervous system, stimulates lymphatic paagusan. Gayunman, ang pagbili unroasted beans, ang mga tao ay nahaharap sa mga tanong ng "paano gumawa ng serbesa berdeng kape para sa pagbaba ng timbang". Sabihin Nakaharap ito.

Kung nais mong makamit ang pinakamataas na slimming effect, tulad ng inumin ay magiging ang perpektong kasamahan. Paano upang magluto berdeng coffee, kaya ito ay ng mahusay na pakinabang? Una, ito ay kinakailangan upang iwanan ang inihaw, magluto ay dapat lamang ay namemerde-beige grain. Upang ihanda ang classic na paraan kailangan ng isang Turk, at kailangan ang kanilang mga sarili upang giling butil sa laki magkalat ng tungkol sa 1-1.5 mm. Ihahasa ang Turku tubig kapag ito ay nagiging mainit, idagdag ang milled butil sa rate na 2-3 kutsarita bawat tasa. Lutuin sa daluyan init nang hindi bulak. Kapag kumukulo, alisin ang Turk mula sa init at ipaalam sa cool na bahagyang. Ibuhos sa tasa, gamit ang isang salaan. Luto sa ganitong paraan coffee dapat uminom ng 15 minuto bago ang pisikal na pagsasanay, upang sila ay dalhin ang pinakamalaking pakinabang. Sa pamamagitan ng mismo, inumin na ito ay hindi kaaya-aya sa pagbaba ng timbang, siguraduhin upang makisali sa mga sports at ayusin ang mga kapangyarihan.

Ang isa pang paraan upang magluto berdeng kape para sa pagbaba ng timbang, ay nagsasangkot ang paggamit ng "geyser". Ang butil ay dapat ding maging ground, milled fill mass sa filter dakong loob. Ang mas mababang reservoir ibuhos tubig at set top filter. Isara ang takip at ilagay ang makina sa plato. Gumawa ng kape ay dapat na nasa isang mabagal na sunog, kapag kumukulo ang tubig ay tumaas sa anyo ng steam sa kapeng barako. Kapag ang tubig ay pinakuluang ang layo, at ang lahat ng mga inumin ay nilalaman sa itaas na imbakan ng tubig, tanggalin ang mula sa init coffeemaker.

Para sa mga taong hindi nais na tumayo sa ang kalan at maghintay para sa isang inumin ng pagkulo, angkop na paraan ng paggawa ng serbesa sa frenchpresse. Butil kailangan coarsely grind o crush sa almires, ibuhos sa press at ibubuhos mo sa mainit, ngunit hindi tubig na kumukulo. Hayaan ang tumayo para sa isang habang, at pagkatapos ay down na coffee filter at ibuhos sa tasa.

Kung hindi ka magkaroon ng mga kinakailangang mga instrumento para sa kape paggiling at paggawa ng serbesa, bigyan kami ng payo sa kung paano magluto berdeng kape para sa pagbaba ng timbang paggamit ng iba pang mga katangian. Halimbawa, kape ay maaaring lupa gamit ang isang gilingan, ito ay hindi laging kahit na isang gilingan ng kape ay maaaring makaya sa mahirap unroasted beans. Pakuluan coffee ay magagamit sa karaniwang mga pan, ang proseso ay hindi masyadong naiiba mula sa pagluluto sa Turku. Lamang sa kasong ito ito ay kinakailangan upang iwanan ang pigsa para sa mga berdeng kape. Kung paano magluto, depende sa iyong kagustuhan, ngunit ito ay inirerekumenda upang pakuluin ito para sa 2-3 minuto.

Paano upang magluto berdeng coffee slimming, inilarawan sa itaas, ito ay nagkakahalaga ito sa inihaw na mais? Maaari mong matuyo ang mga ito sa isang kawali para sa isang ilang minuto hanggang sa isang brownish kulay, sa kasong ito, ang kape nakakakuha ng lasa nakapagpapaalaala ng itim at maikling frying hindi palayawin ang mga katangian ng green. Matagal frying ay hindi inirerekomenda dahil ito ay mawawala ang lahat ng kapaki-pakinabang na mga katangian.