Palakihin ang Pagkain: mga review, mga species komposisyon, pagiging epektibo at mga resulta

Wasto at balanseng diyeta - ito ay isang napaka-mahalagang punto hindi lamang para sa mga atleta ngunit din para sa mga karaniwang tao. Mula sa iyong diyeta ay depende pangunahin sa iyong buhay pati na rin ang pagkain - isang pinagkukunan ng enerhiya at lakas. Pagkain ay dapat na hindi lamang kapaki-pakinabang ngunit din masarap. Maraming mga tao ay naniniwala na ang mabuting nutrisyon - ito ay hindi masarap. Pabulaanan ang mitolohiya na ito ay madaling Halimbawa Lumago service Pagkain. Mga Review ng tulong upang matiyak na ang mga pagkain na ang mga tagagawa ay sumusunod sa mga pamantayan ng tamang nutrisyon, pati na rin, mahalaga, ay napaka-malasa.

Mga Pangunahing Kaalaman ng mabuting nutrisyon

1. Ang isang makabuluhang bahagi ng araw-araw na diyeta ay dapat na prutas at gulay.
2. Bilang ito ay mahaba ay kilala, tubig - ang pinagmulan ng buhay. Ang halaga ng likido sa katawan ay depende halos lahat ng bagay: mula sa trabaho ng mga laman-loob, at ang huling hitsura ng uri ng balat.
3. Subukan upang gamitin bilang maliit na hangga't maaari upang simpleng carbohydrates. Of course, kung minsan ito ay lubos na mahirap na pigilan ang PIROZHENKO, ngunit upang gawin na walang sinuman ang gumagawa. Ito ay hindi kinakailangan mahigpit na limitahan ang iyong sarili sa kung ano ang ikaw ay talagang gusto. maaari mo lamang gamitin ito mas madalas at sa mas maliit na halaga.
4. Kumain ng maliit na bahagi, ngunit madalas. prinsipyo na ito ay nakakaapekto sa ilang mga bagay. Halimbawa, ang tiyan kalaunan masanay ang mas maliit na mga bahagi, at ang iyong gutom ay lilitaw magkano ang mas madalas, na makakatulong upang makaya sa overeating.

Ang lahat ng mga ito at maraming iba pang mga panuntunan na pamilyar sa mga tagalikha ng Lumago service Pagkain. Mga Review makatulong na matiyak na pagkain ay ibinigay sa maraming paraan ay gumagawa ng buhay mas madali, at gumagawa ng isang balanseng pagkain dahil sa ang katunayan na ang menu ay ginawa sa pamamagitan ng mga espesyalista.

Paano gumagana ang serbisyo

Ang unang hakbang ay upang piliin ang mga taripa. Ito ay depende sa iyong mga layunin. Mayroong dalawang mga pagpipilian: ang unang - para sa mga atleta na nais na makakuha ng kalamnan mass, at ang iba umaangkop sa lahat at ay naglalayong sa pagpapanatili ng form. Sa pamamagitan ng pagpili ng isang kurso para sa isang hanay ng mga kalamnan mass, makakahanap ka ng limang mga pagkain, na dinisenyo para sa limang araw. Convenience ay na ngayon ay hindi na kailangang umupo sa likod at bilangin ang bilang ng mga calories, protina, taba at carbohydrates, lahat ng bagay ay tapos na para sa iyo. Ang lahat ng iyon ay kinakailangan - ito ay sa panahon ng araw upang buksan ang lalagyan at magsagawa ng isang buong pagkain. Gayundin, lalagyan na may pagkain mula sa service Lumago Food maaaring madaling gawin sa iyo sa trabaho, paaralan o kahit saan pa. Ngayon hindi mo na kailangang mabilis na meryenda sa cafe o, mas masahol pa, upang bumili ng pagkain sa supermarket. Ikaw ay palaging magiging sa isang pagkain na ay talagang kapaki-pakinabang, at magbibigay sa iyo ng naaangkop na mga pwersa na bayad. Kung hindi mo ituloy ang layunin ng isang build kalamnan, pagkatapos ay magkasya ang classic na pamasahe para sa hanggang sa tatlong mga pagkain sa bawat araw.

Paghahanda at paghahatid ng

Sa sandaling napili mo ang iyong ginustong rate, ang mga chef maghanda ng pagkain at inilatag sa mga bahagi. Ito ay nagkakahalaga ng pagpuna na ang mga taong ito ginagawa, pagkakaroon ng isang mahusay na halaga ng kaalaman sa larangan ng nutrisyon. Kaya huwag mag-alala, ang bawat bahagi ay puno ng mga mahahalagang elemento trace at bitamina sa iyo.

Matapos ang pagkain ay luto, ito inihahatid nang walang bayad sa anumang lugar sa St. Petersburg. Paghahatid ay isinasagawa 2-3 beses sa isang linggo depende sa kung gaano karaming mga araw ay napiling taripa. At pagkatapos ito ay simple: iwan mo lalagyan ng pagkain sa refrigerator, at kapag ang oras pagdating sa pagkain, kumuha lamang na init up at kumain. Ang lahat ng napaka-simple at walang problema na libre.

pakinabang

Una, bawat pagkain ay kumpleto na. mga propesyonal na nagtatrabaho sa pagguhit up ang menu, na kalkulahin ang kinakailangang halaga ng mga protina, taba, carbohydrates, pati na rin matukoy ang pagkainit nilalaman. Kung ikaw ay hanggang sa ito sa bawat oras na sa kanilang sarili sinusubukan upang makalkula ang calories at madalas na subaybayan ito, ngunit ngayon ikaw ay magkakaroon ng walang mag-alala tungkol sa, tulad ng bawat pagkain na mayaman sa mahahalagang elemento trace. Sa karagdagan ang rate ng BZHU mahigpit na sinusunod, sa gayon ay pumipigil sa timbang makakuha.

Pangalawa, ito diskarte sa nutrisyon makabuluhang i-save ang iyong oras, pati na ngayon ay hindi magkakaroon upang tumayo para sa isang mahabang oras sa ang kalan at maglakad bawat isang beses sa isang grocery store. Lahat ngayon ay kailangan mong gawin - ay upang mag-order at dalhin ang pagkain naihatid na. Ito ay mainam lalo na para sa mga taong humantong ang isang aktibong pamumuhay. Sa pare-pareho ang tumatakbo sa paligid, ito madalas na nangyayari na ang oras upang kumain doon sa anomang paraan, at mabuting nutrisyon - isang garantiya ng kalusugan, upang ang lililim ito ay hindi katumbas ng halaga.

tariffs

Ang kapangyarihan ng bawat tao isa-isa. Bilang ng mga pagkain at calorie naka-link sa tao na aktibidad. Samakatuwid, may mga ilang mga pagpipilian sa menu na maaaring mapili, halimbawa, depende sa kung gusto mong makakuha ng kalamnan o lamang panatilihin ang iyong timbang.

Sa kasalukuyan, may mga 4 iba't ibang mga plano subscription:

• Family: Kabilang ang lahat ng mga pagkain, na dinisenyo para sa 5 araw.
• Relief sa normal na araw: limang pagkain para sa 5 araw.
• Maginhawa: tatlong beses sa isang araw para sa 7 araw.
• Buhay Relief: limang pagkain para sa 7 araw.

Mga presyo para sa bawat rate ay bahagyang naiiba mula sa bawat isa, pati na ang pagpepresyo ay naiimpluwensyahan ng kung gaano karaming beses sa isang araw dinisenyo plano, para sa kung gaano karaming mga araw, at ang iyong layunin, na kung saan ay bahagi na ay depende. Gayundin, ito ay napaka-maginhawang upang makalkula ang tinatayang halaga ng isang bahagi na hindi lalampas sa 220 Rubles at ay nakalista sa ilalim ng bawat taripa Palakihin ang Pagkain. Pagkain, mga review ng na kung saan ay umalis maraming mga customer ay palaging ginawa mula sa kalidad ng mga produkto. Lahat ng mga taong may tried ito ay nasiyahan.

Palakihin ang Pagkain. paghahatid ng pagkain. Mga review

Kung ikaw ay pa rin sa pag-iisip, upang gamitin ang mga serbisyo ng kumpanya na ito o hindi, at pagkatapos ay sige, at subukan ito. Maraming tao turn sa mga serbisyo Palakihin ang Pagkain. Mga Review isaad na ito ay sa katunayan very maginhawa. Maraming umamin na ang pagkain ay masarap at malusog. Kahit ang mga ay dati nang may pag-aalinlangan ng mga pagkain sa mga lalagyan, ngayon regular na bumili ng pagkain sa Palakihin ang Pagkain. Feedback mula sa mga kawani ay patunay na ang kumpanya ay nagtatrabaho sa konsensiya dahil ginagamit nila ang mga ito aktibong. Ito ay talagang kapansin-pansin na nakakatipid ng oras at pagsisikap. Given ang kasalukuyang takbo ng buhay, hindi lahat ng tao ay maaaring italaga ang sapat na oras upang ang kanilang pagkain, sa gayon ay maaari mong ligtas na pinagkakatiwalaan service Lumago Food pro. Mga Review kumpirmahin na hindi mo na kailangang mag-alala tungkol sa anumang bagay at lamang ay masaya na magkaroon ng isang masarap at mayaman sa bitamina at bakasin sangkap na kapaki-pakinabang na pagkain.