Salmon lutong

Ang kapaki-pakinabang katangian ng isda ay sinabi at nakasulat na isang pulutong. Gayundin, magkano ay kilala tungkol sa halaga ng salmon. Isda na ito ay mayaman sa bitamina at mineral. Regular na pagkonsumo ng salmon sa isang pagkain ay may positibong epekto sa utak at central nervous system, paggawa ng mga ugat sa katawan mas nababanat, ay may kapaki-pakinabang epekto sa puso. Kaya paano mo ihanda ang salmon? Ang isda ay luto at makakuha ng isang mahusay na kayamanan ng tainga. Ang kanyang pinirito, luto o inihaw sa paglipas ng uling. Salmon lutong at tumatagal ng kanyang lugar ayon sa batas sa listahan ng mga ang pinakamahusay na mga pagkaing isda. Gusto kong mag-alok sa iyo ng ilang mga recipe para sa kahanga-hangang produkto.

Salmon lutong sa unang recipe ay inihanda bilang mga sumusunod: linisin ang isda, hugasan nang mabuti na may isang matalim na kutsilyo paghiwalayin ang tanggalan ng buto at kakatayin ng average na laki. Ilagay ang isda sa isang baking ulam espesyal. Budburan mga pilete ng tinadtad sariwang herbs at putol-putol na keso. Bumuo punan naghanda ng pinaghalong: kumarimot ng ilang mga itlog at 100 gramo ng gatas. Timpla na ito ay maingat na solim o pagdagdag ng toyo doon. Sa hurno, preheated sa 150-170 degrees, lay anyo ng mga isda. Salmon, lutong may keso, magiging handa sa tungkol sa dalawampung minuto. Sa pamamagitan ng oras na ito ang keso Browns. Tulad ng mga isda napupunta na rin na may mushroom, maaari kang magdagdag ng isang hiwalay na layer sa isda. At maaari itong mawisikan sa yugto ng paghahanda ng lemon juice. Kung ikaw wallet ay nagbibigay-daan, maaari mong idagdag sa isang ulam ng hipon.

Salmon bake na may patatas, ikaw ay tiyak na mangyaring mga tagahanga ng high-calorie nakabubusog na pagkain. Para sa recipe na kakailanganin mo upang pakuluin hanggang malambot, gupitin sa hiwa patatas. Ito ay dapat gawin, pati na ang isda ay luto sa isang average ng beintisingko minuto, parehong raw patatas kailangan magkano ang mas maraming oras (karaniwang patatas luto para sa mga oras). Tiklupin ang patatas sa isang salaan at ipaalam sa maubos ang labis na tuluy-tuloy. Inihanda salmon cut sa chunks at sibuyas, gupitin sa mga ring, ibuhos sa paglipas ng tubig na kumukulo, gawin ito upang yumukod naging softer at softer sa ang tapos ulam. Ang ibaba ng pan o magkaroon ng amag kung saan upang ihanda ang lutong salmon, lubricating langis, ito ay inilatag sa patatas ng salaan, at pagkatapos ay mga piraso ng salmon fillets. Ang susunod na layer lay sibuyas rings. Ulam at magdagdag ng asin, kung ninanais, pepper. Para juiciness patatas ibuhos ang lahat ng mayonnaise pati na rin ang mayonesa ay tunay mataba at mabigat, ito ay mas mahusay na gamitin ito, halo-halong may kulay-gatas at tubig sa pantay na proporsyon.

Sa panahon baking at isda, at gulay ay well pinapagbinhi na may komposisyon na ito, at ang ulam ay magpapasara out masyadong malambot. Painitin ang oven sa 150-170 degrees temperatura at ipadala ito sa aming baking. Pagkatapos ng 30 minuto, lutong salmon handa! Budburan ito na may mga sariwang herbs at maglingkod.

Ang kagandahan ng mga ito ulam ay tumutulong ito ay hindi nangangailangan ng isang mahabang paunang paghahanda ay inihanda simple at mabilis. Kung hindi mo nais na i-pre-pakuluan ang patatas, maaari itong i-cut papunta sa hiwa at kumalat na may mayonesa. Sa kasong ito, ang patatas ay ilagay sa oven nang walang isda. Siya maglatag sa isang pagluluto sa hurno sheet sa kalahati ng isang oras sa loob ng halos tapos na patatas at bumalik sa oven hanggang lutong dopekayut isa pang dalawampung minuto. Kaya, ang naghanda ulam ay makakakuha ng isang ginintuang kulay at malulutong.

Salmon - ang taba ng isda, dahil, hindi mahalaga kung ano ang paraan ng pagluluto na pinili mo, ito ay upang makakuha ng juicy. At kapag pagbe-bake ito ay din malusog na ulam, tulad ng ito banayad na paraan, nang walang anumang karagdagang taba. Hindi mo maaaring sabihin tungkol sa patatas. Inihurnong na may mayonesa, amazingly masarap, siya ay makakatanggap ng isang karagdagang bahagi na calories, dahil ang mga tao pag-aalaga tungkol sa kanilang mga figure, kailangan mo upang tumagal ito sa account sa pagpapatong ng kanyang mga plate ng isa pang batch ng mga kaakit-akit na pagkain.

Bon gana!