Ano ang calorie strawberry, at kung paano sa kung ano ang mga sakit na ito ay ginagamit

Strawberry ay ang pinaka-paboritong berry karamihan ng mga tao. Siya nga pala, calorie strawberry pinakamababang kaysa sa iba pang mga prutas, kaya ito ay kaya hibang na hibang ng mga kababaihan, mga tagamasid ng Timbang. Maraming ay naghahanap inaabangan ang panahon na ang panahon ng tag-araw upang tamasahin ng maraming mga mahusay na panlasa ito kahanga-hangang berry. Salamat sa modernong teknolohiya Russian residente ay maaaring kumain ng ito sa buong taon.

Gayunman, strawberry, lumaki sa vitro, kahit na may ang karagdagan ng iba't-ibang mga kemikal para sa mabilis na paglago ay hindi kailanman kumpara sa lasa ng na kung saan ay lumalaki sa ligaw sa tag-init. Gaano ito ay kilala na ang strawberries ay mayaman sa mineral, antioxidants at bitamina. Ngunit para sa bawat edad na ito juicy treat ay kapaki-pakinabang sa kanyang sariling paraan.

Ano pa ang alam mo tungkol sa mga ito sa palabas berry? Ano ang strawberry calorie at maaaring samakatuwid ay itinuturing na isang pandiyeta produkto? Ang mga ito at maraming iba pang mga katanungan susubukan naming ibunyag hangga't maaari sa artikulong ito.

Dapat ito ay nabanggit na ang 100 g. berries lamang 26 calories, na nangangahulugan na ito ay may isang napakababang calorie. Strawberry sa karagdagan napakahusay na para sa iyong kalusugan, kung gusto mong mawala ang timbang - lean on ang mga mababang-calorie at mabangong berry.

Higit pa rito, 100 g ng produktong ito ay naglalaman ng pang araw-araw na paggamit ng bitamina C, ito ay may pananagutan para sa buto paglago at strengthens ang immune system normalizes ang likot ng bituka. Ang parehong halaga ng bitamina C ay matatagpuan lamang sa mga itim na currants, strawberries ay hindi na sa kompetisyon. Para sa mga paghahambing, ang isang kulay kahel ay maraming beses mas mababa ng mga ito bitamina sa limang strawberries.

Kapaki-pakinabang na mga katangian ng strawberries

Berry diyeta ay maaaring ganap na isinasaalang-alang, dahil bukod sa isang bilang ng mga elemento ng trace at bitamina complex (B2, B3, B6, A, E, F), hindi nito madadala ang anumang pinsala sa ating katawan. Mababang calorie strawberry ay madali na ipaliwanag - 90% ng mga ito ay tubig.

Ang lahat ng mga dietitians inirerekumenda na gamitin ang produktong ito sa pag-aayuno araw. Bukod dito, maaari itong kinakain sa isang nakapirming form, at sariwang. Mula berries gawin jam, jam, prutas inumin, yoghurt, juices at salad na may ang karagdagan ng iba't-ibang prutas. Ito ay idinagdag sa kendi, inihanda infusions at gamot.

Tungkol sa panggamot mga katangian ng isang bit higit pa

Tungkol sa calorie strawberry ang lahat ng malinaw na ngayon talakayin ang hindi bababa sa - sa kanyang nakapagpapagaling properties. Dahil sa mataas na konsentrasyon ng mga sangkap mineral mayroon itong antimicrobial at anti-namumula aksyon. Kadalasan, ito ay kung bakit ito ay inirerekomenda upang gamitin para sa mga tao na may o mayroon tiyan karamdaman, ngunit lamang sa sariwang form.

Dahil ang tagumpay nito ay ginagamit sa paggamot sa mga sakit ng nasopharynx. Strawberry ganap na nag-aalis ng hindi magandang amoy sa bibig lukab. Berry Inirerekumenda rin pagkain sa panahon ng talamak panghinga impeksyon, ito ang humahadlang sa pag-unlad ng acute respiratory disease dahil sa ang mataas na nilalaman ng bitamina C, tulad ng sinabi sa itaas.

Para sa mga taong magdusa mula sa isang kakulangan ng yodo, maaari ring isama sa iyong diyeta, ito kailangang-kailangan produkto, na tumutulong sa normalize ang paggana ng ang tiroydeo. Maraming mga doktor magreseta strawberry diabetics sa kumbinasyon na may gamot therapy, tulad ng ibinababa nito ang asukal sa dugo.

Kung ikaw ay may namamagang joints o magdusa ka mula sa anemya, mula sa mga sakit na ito ay magse-save ka ng lahat ng parehong berry. Ito ang pinakamahusay na likas na diuretiko at isang kapaki-pakinabang epekto ito ay sa aming mga atay. Rayuma at mga sakit sa atay ay maaaring maging lamang ng ilang araw upang kumain ng strawberries at uminom ng maraming likido. Ito presa diyeta ay inirerekomenda upang ayusin ng ilang beses sa isang buwan.

Sa alternatibong gamot ay ang pangunahing produkto para sa paggamot ng iba't-ibang mga sakit. Halimbawa, na may eksema, diathesis, sugat at rashes bendahe ng strawberries o gumawa Lotion. Kung magdusa ka mula sa hindi pagkakatulog, makakatulong ito sa pagbubuhos ng mga dahon at berries. Ang parehong sabaw ay maaaring magamit sa hormonal disorder at hypertension.

Sa kabila ng malaking bilang ng mga kalamangan, mayroon din itong disadvantages. Ang pangunahing disbentaha - allergenic epekto. May allergy presa inumin ay lubos na kanais-nais sa kaso ng mga menor de edad allergy maaari itong uminom ng yogurt produkto (yogurt, yogurt).

Pangalawa, ito ay kontraindikado sa hepatic at bituka apad, nadagdagan pangangasim ng tiyan at appendicitis. Mga bata sa ilalim ng isa taon at mga buntis na kababaihan ay dapat na napaka-ingat upang gamitin ang mga itlog ng isda.