Ducane mayonesa - sauce ay hindi sa kapinsalaan ng figure

Para sa marami, ang pagkain ay nauugnay sa pagkonsumo ng mga sariwang at matabang pagkain. Sa katunayan, ang magprito ay hindi maaaring maging karaniwang mga malasa sauces ay din pinagbawalan at iba-ibahin ang iyong diyeta ay napakaraming problema. Ang pagbubukod ay ang pagkain ng Dyukanu, mga review na kung saan karamihan ay masigasig. At isa sa mga dahilan para sa mga ito - ang masa ng mga recipe, ang pagiging may-akda ng kung saan nabibilang kapwa upang ang nagtatag ng sistema ng pagkain at sa marami nitong mga tagahanga.

Mga pagkain Dyukanu - ay, hangga't gusto mo, ngunit hindi lahat

Ang pangunahing diyeta konsepto - gamitin lamang ang naaprubahan na mga produkto, ang mga bahagi ng kung saan ay pagpapalawak ng kanyang kurso. Dahil ang simula ng pagkawala ng timbang sa masayang sandali pagkapirmi nakakamit resulta Dumadaan apat na phases: ang pag-atake, cruise, pagpapatatag at pagpapapanatag. Ang pinakamalalang yugto - ang una, ngunit din ang pinaka-maikli ang buhay. Gayunpaman, sa oras na ito pinapayagan ng higit sa pitumpung mga produkto mula sa kung saan maaari mong ihanda ang ganap ng isang makabagbag-puso bilang ng mga iba't ibang mga pagkain, kabilang ang mayonesa Duke kung kanino anumang salad, karne o isda ay nagiging mas kawili-wiling lasa pananarinari.

Ngunit sa bawat kasunod na yugto ang bilang ng mga awtorisadong mga produkto ay ang pagtaas, kaya ito diyeta ay itinuturing na isa sa mga pinaka-magiliw sa tiyan (hindi na magugutom), at para sa mga isip (hindi upang magdusa).

At, siyempre, isang koleksyon ng mga recipe para sa bawat phase ay patuloy na lalaki karne sa Vietnamese, inihaw na isda, soups, salads, at kahit na desserts. Hiwalay, maaari kang pumili ng iba't-ibang sauces, dahil sa kanila kaya magkano ay depende sa panlasa ng ang tapos ulam. Sa katamtaman dami ay maaaring natupok toyo, talaba at teriyaki na-apila sa mga tagahanga ng Asian cuisine, at maaari kang bumili ng mga ito yari. At kung makipag-usap namin tungkol sa mga istasyon ng gas na maaari kang magluto sa iyong sarili, ang pinaka-popular ay ang yoghurt at mayonesa Duc. Gamit ang una ay simple. Para sa paghahanda nito kinakailangan ng isang neutral taba-free yogurt, isang maliit na asin at isang pinaghalong mga paboritong herbs. Ngunit sa ikalawang pokoldovat magkaroon ng isang maliit na, bagaman hindi ito tumagal ng mahaba.

mayonnaise Ducane

Mga recipe para sa sarsa ng kaunti. Ang ilang ihanda ito sa raw itlog yolks, habang ang iba ay mas gusto na pakuluin ang mga ito. Maaari mong gamitin ang manok o pugo itlog. Ang ikalawang pagkakaiba - mantikilya. Para sa mga yugto ng pag-atake ay pinapayagan lamang petrolatum, sa isang mas huling yugto maaari mong palitan ito ng ilang patak ng oliba o mirasol langis. Well, ang ilang ay naghahanda mayonnaise Ducane at gawin nang wala ito.

Aling mga produkto ay nangangailangan ng

• taba-libreng soft curd - ilang tablespoons (sa kawalan nito ay maaaring scrolled na may karaniwang mga karagdagan ng buttermilk o sinagap na yoghurt neutral);
• mustasa - tsp (matamis, maaari kang maglagay ng higit pa at may isang talamak na kailangang mag-ingat);
• pinakuluang itlog pula ng itlog - isa, kung ang itlog ay malaki;
• pampalasa at asin - opsyonal;
• Lemon juice - isang third ng isang kutsarita;
• balsamic suka - ng ilang patak.

Paano upang magluto

Una, ang ilang whipped itlog pula ng itlog, pagkatapos ay ang natitirang mga sangkap ay idinagdag dito. Upang makihalubilo sa mas mahusay na sa paggamit ng isang blender, pati na ang proseso ay magdadala sa tungkol sa sampung minuto. Umakma ang sauce ay maaaring maging isang maliit na halaga ng pangpatamis.