Kapaki-pakinabang kung labanos sa panahon ng pagbubuntis?

Ang isang babae kung sino ang umaasa sa isang sanggol, malusog vitaminized pagkain ay isang nararapat, ito ay para sa sinuman hindi isang lihim. Samakatuwid, sa hinaharap moms na diyeta ay dapat isama ang mga bunga at mga gulay na naglalaman ng bitamina, hibla, acid at mineral asing-gamot. Pagkain ng gulay at prutas makatulong upang mababad ang katawan na may lahat ng mga kinakailangang mga materyales, pati na rin makabuo ng isang diuretiko at isang uminom ng panunaw epekto.

Ang lahat ng ito ay nagpapahiwatig na ang susi sa kalusugan ng ina at hindi pa isinisilang na sanggol ay wastong nutrisyon sa panahon ng pagbubuntis ng mga bata. Ngunit ito ay dapat na nabanggit na hindi lahat ng prutas at gulay ay kapaki-pakinabang na epekto sa katawan. Upang hindi upang pahinain ang kanilang kalusugan at huwag makapinsala ang sanggol, ito ay kinakailangan upang hatiin ang pagkain sa ipinag-uutos at hindi nais na. Sa artikulong ito kami ay tumutok sa mga ito masarap, at ang pinakahihintay spring gulay tulad ng labanos.

Ang komposisyon ng labanos

Maraming mga kababaihan sa pamilya na paraan nababahala sa ang tanong ng kung may ay maaaring maging labanos sa panahon ng pagbubuntis. At bakit naman hindi? Sa katunayan, sa kanyang maraming mga kapaki-pakinabang na sangkap! komposisyon ay may kasamang labanos selulusa, asukal, taba, selisilik acid, enzymes, at iba't-ibang mga bitamina, tulad ng A, K, C, B2, B1, B6, PP. Higit pa rito, labanos mga sangkap ay asing-gamot ng magnesiyo, potasa, sosa, posporus, kaltsyum, at bakal. Ang mababang porsyento ng plurayd ay bahagi ng halaman na ito din. Din sa labanos ay naglalaman ng protina, na kung saan ay kalahati ng mas maraming kaysa sa kalabasa, pipino, talong at kamatis. Bahagyang maanghang lasa ng halaman na ito ay nakuha sa pamamagitan ng mustasa mahahalagang langis.

properties labanos

Mga labanos gamitin sa panahon ng pagbubuntis ay kapaki-pakinabang na ito sapagkat ito ay nagbibigay ng isang banayad na decongestant at choleretic epekto. Gana sa paggamit ng mga pagtaas ng produkto, bilang karagdagan, pinabuting kadaliang ilipat at gastric pagbabakante. Dahil sa labanos juice aktibo ang metabolismo at pantunaw. Bilang karagdagan sa kanyang mga pangunahing katangian gulay na ito ang humahadlang sa pag-unlad ng kanser. Ito produkto ay kapaki-pakinabang hindi lamang para sa mga buntis na kababaihan, ngunit din sa mga pasyente na sobra sa timbang, kung saan ang sakit sa atay o gall bladder problema, ito rin ay kapaki-pakinabang sa gota o diyabetis.

Makinabang mula sa tops

Dapat ito ay nabanggit na ang labanos ay kapaki-pakinabang hindi lamang sa panahon ng pagbubuntis, ngunit ito tops. Ang tops ng ang mga gulay ay naglalaman ng parehong mga bitamina tulad ng sa hangga't maaga. Ang dahon ay mayroon ding kapaitan, ngunit, sa kabila ng ito, tikman ang mga ito pretty mabuti. Maaari silang gamitin bilang isang rekado para sa anumang ulam, halimbawa, karne, patatas, sopas, isda at iba't-ibang side dishes. Kaakibat ang mga tops ng halaman gulay tulad ng perehil, sibuyas, dill. Labanos sa panahon ng pagbubuntis ay maaaring consumed sa parehong sariwa at luto form, ngunit hindi namin dapat kalimutan na ang mga sariwang produkto napapanatili ang lahat ng mga bitamina at nutrients.

Ang paggamit ng mga labanos sa panahon ng pagbubuntis

Spring - ito ay isang panahon kung saan ang katawan lamang ay nangangailangan ng bitamina. At huwag bumili ng mga labanos sa isang oras tulad nito ay lamang walang isip hindi lamang ang isang buntis na babae, ngunit ang average na tao. Ngunit para sa mga ina sariwa, makatas, bata ugat ay hindi maaaring palitan sa panahon ng tagsibol. Bilang na nabanggit, gulay na ito ay naglalaman ng kaltsyum, nang walang kung saan ito ay imposible sa pormasyon ng buto at kalamnan tisiyu ng fetus. Gayundin mahalagang bahagi labanos ay folic acid. Sa kapinsalaan ng bitamina nabawasan ang panganib ng pagbuo ng pangsanggol sapul sa pagkabata malformations.

Potasa, posporus, mangganeso, sosa, bakal, sink, tanso - lahat ng kasama sa komposisyon ng gulay, lalo sa mga bahaging ito ay nangangailangan ng napakakaunting katawan ng buntis na babae. Dahil sa bitamina K at C, na naglalaman ng mga produkto, pinipigilan ang pagdurugo sa panahon ng panganganak. Labanos ay kapaki-pakinabang sa pagbubuntis dahil naglalaman ito ng natural na hibla sa mga malalaking dami, at sa gayong paraan naging normal na dumi ng tao, humahadlang sa tibi, mga problema sa magbunot ng bituka mawala, na sa panahon ng pagbubuntis doon ay madalas na sapat. Ang lahat ng ito ay nagmumungkahi na ang labanos ay hindi lamang kinakailangan, at kahit na kinakailangan upang ang isang buntis na babae.

pinsala

Ngunit pa rin ay maaaring maging mapaminsala sa ilang mga kaso, ang isang labanos. Ito ay hindi kanais-nais na gumamit ng isang halaman raw, sa kabila ng malaking halaga ng bitamina, na kung saan ay mawawala sa panahon ng init paggamot. Kung labanos sa panahon ng pagbubuntis ay ginagamit sa kanyang raw form, dapat itong maging napaka-rin hugasan at may dusdos na may tubig na kumukulo, bilang kung hindi man ay maaari mong abutin salmonella o E. coli. Ang lahat ay sakit-magdulot organismo, na kung saan ay nakapaloob sa raw gulay. Dahil sa mga ito ay maaaring bumuo ng mga impeksyon. Ito ay pinakamahusay na upang hindi makapinsala sa katawan, kumain ng labanos sa nilagang, ito ay makatulong na mabawasan ang utot.

Labanos sa pagbubuntis. contraindications

Bilang karagdagan sa mga kapaki-pakinabang katangian ay malinaw na contraindications, kung saan ang paggamit ng root ay dapat bawasan sa wala. Labanos ay hindi kanais-nais na gamitin sa mga pasyente na magdusa mula sa bituka at tiyan sakit tulad ng ulser, kabag, kabag. Ganap na alisin ang produktong ito mula sa diyeta ay kinakailangan para sa mga taong pinagdudusahan ng isang stroke o atake sa puso, tulad ng mga labanos ay maaaring magbigay ng kontribusyon sa pagbuo ng trombosis.

nakapagpapagaling katangian

Tradisyunal na gamot ay ginagawang posible na gamitin ang mga labanos na may sakit sa ulo at sayatika. gulay na ginagamit din sa paghahanda ng cosmetic mask. Maaari mong kumain ng mga labanos sa panahon ng pagbubuntis upang maiwasan ang paninigas ng dumi, na madalas samahan ang pagdala ng sanggol.

Ito ay maaaring concluded na ang mga benepisyo ng mga ito na root crop ay napakataas na, kaya maaari itong ligtas na idinagdag sa araw-araw na diyeta ng isang buntis na babae, na may lamang ang kailangan upang sumunod sa mga simpleng patakaran.