Kaysa kapaki-pakinabang kiwi para sa mga kababaihan at kalalakihan

Siyempre, alam ng bawat kinatawan ng mahina ang sex na upang mapanatili ang kagandahan at kabataan, dapat kumain ng maraming prutas hangga't maaari. Kabilang sa mga kapaki-pakinabang, siyempre, ay tumutukoy sa "exotic" delicacy na tinatawag na kiwi. Hindi lamang ito ay may mga natatanging katangian ng panlasa, ngunit tumutulong din upang mapanatili ang kalusugan. At ito ay nangangahulugan na ang anumang babae na nagsisimula upang isama ang prutas sa ibang bansa sa kanyang pagkain, ay laging tumingin walang kamali-mali. Gayunpaman, hindi alam ng lahat ng mga modernong kababaihan kung ano ang kapaki-pakinabang na kiwi para sa mga babae. Ngunit bago natin isaalang-alang ang isyung ito, ipaubaya natin kung ano ang nalalaman tungkol sa kahanga-hangang bunga na ito.

Ano ang alam natin tungkol sa kiwi

Ang galing sa pagkain na ito ay dinala minsan sa Europa mula sa Silangan ng Tsina, kung saan ito ay tinatawag na isang pambansang prutas. Sa paningin, ang isang tropikal na halaman ay katulad ng isang makahoy na liana. Ang pag-aani ay nagaganap mula Setyembre hanggang Nobyembre. Ang bunga ng kiwi ay may isang hugis-itlog na hugis na mukhang pataba ng patatas.

Sa loob nito ay malambot, makatas, ang pulpya ay may berdeng kulay-esmeralda. Ayon sa panlasa, ang kakaibang produkto ay kahawig ng cocktail ng pinya, presa at mansanas.

Mga kapaki-pakinabang na katangian

Gayunpaman, bumalik tayo sa tanong kung gaano kapaki-pakinabang ang kiwi para sa mga kababaihan. Ang pagkakaroon ng isang malaking bilang ng mga bitamina ng iba't ibang grupo ay posible na gamitin ito hindi lamang upang itaguyod ang kalusugan, kundi pati na rin sa dietology at cosmetology.

Una sa lahat, ang prutas sa ibang bansa ay isang mahusay na katulong sa pag-iwas sa sipon. Ito ay may kakayahan upang palakasin ang immune system ng katawan at gawing normal ang presyon ng dugo. Ang nabanggit na prutas ng actinidia ay nakakatulong upang makayanan ang depresyon at ang mga kahihinatnan ng mga sitwasyon ng stress. Mula sa pananaw ng kalusugan, ang kiwi ay isang napakahalagang produkto. Gusto mong mawalan ng timbang? Kumain ng kiwi. Naglalaman ito ng ilang calories at may taba nasusunog na epekto. Inirerekomenda ng mga Cosmetologist ang paggamit ng kamangha-manghang produkto na ito upang gawing mas bata at makinis ang balat, dahil pinapagana nito ang proseso ng produksyon ng collagen sa katawan.

Pag-iwas sa sakit

Dapat itong bigyang-diin na ang nasa itaas na eksotikong dessert ay isang tunay na kamalig ng mga bitamina, na kinakailangan sa katawan ng babae na literal na "tulad ng hangin". Sa partikular, ang bitamina A ay tumutulong upang gawing normal ang gawain ng mga organo ng paningin, ibalik ang reproductive function, at lumahok sa pagpapaunlad ng mga babaeng hormones. Ang Tocopherol at flavonoids, beta-karotina, na nilalaman sa prutas sa ibang bansa, ay tumutulong upang mapahaba ang kabataan at kagandahan, na pumipigil sa proseso ng pagtanda. Ngunit hindi iyan lahat! Alam mo ba kung gaano kapaki-pakinabang ang kiwi para sa mga babae, at para sa mga lalaki? Ang bitamina K, na masagana din sa bunga ng actinidia, ay tumutulong sa pagpapalakas ng tisyu ng buto at pinapaliit ang panganib ng sakit na Alzheimer.

Higit sa kapaki-pakinabang na kiwi para sa mga kababaihan? Tandaan, na, bukod sa mga bitamina, sa galing sa prutas ito ay maraming mga mineral: potasa, bakal, mangganeso - ang mga ito ay kinakailangan para sa pinakamahusay na kurso ng mga reaksiyong kemikal sa mga cage.

At, siyempre, ang produkto sa ibang bansa ay may mga antioxidant sa komposisyon nito, na nagpapahintulot sa kabataang babae na panatilihing mahabang panahon ang kabataan.

Cosmetic effect

Patuloy naming nauunawaan kung ano ang kapaki-pakinabang para sa kiwi para sa mga kababaihan. Tandaan na ang masarap na prutas ay may natatanging cosmetic effect. Ang katunayan na ang prutas ay nakapagpapatibay sa produksyon ng collagen, na nagreresulta sa balat ay nagiging nababanat at nababanat, at nakakuha din ng malasutla. Masks luto sa batayan ng kiwi, puksain ang mababaw na wrinkles. Ang pamamaraan ay hindi kukuha ng maraming oras: ang durog na pulp ng prutas ay dapat ilapat sa mukha sa loob ng 15 minuto, at pagkatapos ay hugasan. Pagkatapos ng isang linggo ng paggamit ng maskara na ito, makikita mo kung gaano ang hitsura ng iyong balat na mas bata. Iyon ay kung ano ang kiwi para sa kababaihan ay kapaki-pakinabang para sa. Maaari ka ring gumamit ng mask sa dibdib at leeg: ang mga pagsusuri ng mga kababaihan ay nagsasabi na ang epekto ay hindi ka maghihintay. Subukan ito, at sa lalong madaling panahon ay makikita mo kung paano nakuha ang balat sa mga lugar ng problema. Sa isang maskara batay sa kiwi, maaari kang mag-eksperimento. Magdagdag ng yogurt o honey sa mga ito - ang resulta ay magiging napakaganda: pagkatapos ng ilang araw mapapansin mo na ang iyong balat ay naging malambot, tulad ng sutla.

Dapat itong bigyang-diin na ang bitamina C ay may ari-arian ng mabilis na disintegrating, kaya ang lahat ng serums na may nilalaman nito ay dapat gamitin kaagad pagkatapos buksan ang pakete.

Calorie Burner

Ano pa ang kapaki-pakinabang na katangian ng kiwi para sa mga kababaihan? Una sa lahat, ang eksotikong prutas ay may isang mahalagang kalamangan: maaari itong magsunog ng calories, at may medyo mababa ang halaga ng enerhiya. Ang isang daang gramo ng dessert ay naglalaman lamang ng 50 calories. Iyon ang dahilan kung bakit ang mga kababaihan na sundin ang kanilang mga figure ay hindi maaaring sa lahat ng takot sa paggamit ng napakasarap na pagkain - hindi sila makakuha ng timbang sa isang gramo. At ang mga kababaihan na sobra sa timbang na gustong mawalan ng timbang ay dapat na regular na isama ang kiwi sa menu. Kung mananatili ka sa isang sistema ng pagkain na may mga alwas sa araw, ang mga kiwi na mga araw na ito ay isang kailangang-kailangan na produkto, dahil maraming fiber.

May isang buong listahan ng mga diets, ang pangunahing bahagi ng kung saan ay ang nasa itaas na galing sa ibang bansa napakasarap na pagkain.

Kiwi ay mabuti para sa katawan ng mga kababaihan na may sanggol. Una, ang eksotikong prutas ay puno ng folic acid, na kinakailangan para sa normal na pagpapaunlad ng sanggol sa sinapupunan. Pangalawa, ang actinidia ay isang banayad na laxative na ganap na linisin ang mga bituka.

Kaya, batay sa lahat ng nabanggit sa itaas, ang isa ay maaaring gumuhit ng mga sumusunod na konklusyon: ito ay kinakailangan lamang para sa mga kinatawan ng babae upang sistematikong kumonsumo ng kiwi. Ang mga kapaki-pakinabang na katangian at diyeta, ang pangunahing sangkap na kung saan ay ang bunga ng actinidia, ay makakatulong upang palakasin ang kalusugan ng kababaihan at gawing mas maganda ang magagandang anak na babae ni Eva.

Halaga para sa mga lalaki

Ang mga kinatawan ng malakas na kalahati ng sangkatauhan ay dapat ding huwag pansinin ang paggamit ng mga kakaibang pagkain para sa pagkain. Bakit? Una sa lahat, dahil naglalaman ito ng mga sangkap na nagpapabuti sa lakas ng lalaki. Ang Kiwi ay may kapaki-pakinabang na epekto sa kondisyon ng mga daluyan ng dugo at pinahuhusay ang daloy ng dugo sa mga maselang bahagi ng katawan. Sa edad, lumalala ang pagkalastiko ng mga sisidlan, bahagyang bumabagtas, nagiging malutong. Upang pabagalin ang prosesong ito, kinakailangan ang pag-iwas, at kiwi sa ganitong pang-unawa - numero ng produkto 1. Eksotikong prutas, bukod sa iba pang mga bagay, ay binabawasan ang antas ng masamang kolesterol sa dugo, na isa sa mga pangunahing dahilan para sa paglabas ng kawalan ng lakas ng lalaki. Hindi alam ng maraming tao na ang kiwi ay isang mahalagang aprodisyak din. Huwag maging tamad at kumain ng hindi bababa sa kalahati ng prutas bago makipagtalik. Kaya hindi mo lamang mapabuti ang potency, ngunit itaas din ang iyong sariling antas ng libido.

At ano ang sasabihin ng mga doktor tungkol sa prutas na ito? Gaano kapaki-pakinabang ang kiwi sa mga babae at lalaki? Ang kakaibang bunga ng actinidia ay nakakabawas sa panganib ng mga sakit sa oncolohiko. Ang mga sangkap na nakapaloob sa kiwi, sirain ang "mutant cells", at sa kanilang lugar ay malusog.

Ang mga resulta ng pananaliksik ng mga siyentipiko ay nagpakita na ang mga sangkap na naroroon sa pulp ng mga kakaibang prutas ay pumipigil sa proseso ng mga clots ng dugo sa mga sisidlan, na makabuluhang nagbabawas ng posibilidad na ang isang tao ay magdusa mula sa mga karamdaman ng cardiovascular, tulad ng, halimbawa, stroke. Ang mga buto ng prutas sa ibang bansa ay pinayaman sa mga unsaturated fatty acids (omega-3), na pumipigil sa pagpapaunlad ng ischemia para sa puso at bawasan ang panganib ng autism.

Contraindications

Pinatunayan ng mga siyentipiko na ang paggamit ng kiwi sa 99% ng mga kaso ay hindi nagiging sanhi ng anumang pinsala sa kalusugan. At ang natitirang porsiyento?

Ito ay lumiliko na kung minsan ang pagkain ng fetus actinidia ay maaaring pukawin ang isang allergy reaksyon. Bukod pa rito, hindi inirerekomenda na kumain ng mga kakaibang prutas sa lahat ng mga nagdurusa mula sa gastritis o ulser sa tiyan. At sa pangkalahatan, kiwi ay isang napaka-kapaki-pakinabang na produkto, na dapat na lumitaw nang madalas hangga't maaari sa dining table.