Mineral na tubig - isang benepisyo o pinsala sa kalusugan?

Alam ng lahat na ang katawan ng tao ay 60% tubig. Alinsunod dito, ito tubig balanse ay dapat na pinananatili sa pamamagitan ng iba't-ibang mga pamamaraan, para sa metabolic proseso sa tisiyu ng katawan ay natupad ng eksklusibo sa presensya ng mga sangkap. Araw-araw na likidong bahagi ng mga tao, kadalasan ay nagsasangkot hindi lamang purong tubig - angkop na kapalit juice, tsaa o mineral na tubig. Ano ang pangwakas na produkto? Ano ito ay napapailalim sa pag-uuri? ? Kahit na mineral na tubig ay malaking pakinabang sa organismo?

makasaysayang impormasyon

Bilang isang panuntunan, ang kumpanya ay sa mga opinyon na ang tubig mula sa mga bukal ay magagawang upang gawin ang imposible: ito relaxes, Ipinapapalagay ang loob, calms, at tumututol sa pagsalakay at masamang mood. Ito ba ay totoo?

Ang kasaysayan ng mineral na tubig ay natutukoy sa pamamagitan ng pagkakaroon ng daan-daang taon. Nagsimula ang lahat sa ang katunayan na noong sinaunang panahon malapit sa banal na pinagmumulan Griyego tribo ay pagtatayo ng santuwaryo sa diyos Asclepius (siya ang patron ng gamot), at ang mga Romano practiced sa pagtatayo ng mga templo sa pangalan ng Aesculapius. Mahalaga, Greek archaeologists natuklasan ang mga guho ay, tila, spas, konstruksiyon ng kung saan ay natupad noong ikaanim na siglo BC. Kaya, sa bawat sali't salinlahi paghahatid ng oral tradisyon practiced sa isang tunay na mahiwagang katangian ng mineral na tubig, na kung saan ay hindi itigil upang talunin ang out ng lupa.

Proseso ng pagbuo ng mineral na tubig

вода дождевой природы, которая невообразимый отрезок времени назад ушла глубоко в недра земли. Mineral na tubig - ulan tubig ay likas na katangian, na kung saan ay isang hindi mailarawan ng isip na haba ng oras na ang nakalipas, nagpunta ako malalim sa bituka ng lupa. Sa panahon ng produktong pagtagos sa pamamagitan ng iba't ibang mga layer ng rock pores ganyang bagay dissolved multifaceted mineral na sangkap, ikaw ay doon. Kaya, ang karaniwang tubig natural na karakter na nasa mga bukas na tubig at ilalim ng lupa mapagkukunan, mineral na tubig ay nailalarawan sa pamamagitan ng pagkakaroon sa kanyang komposisyon ng mga sangkap ng mineral na pinagmulan. Higit pa rito, sa panahon ng pagbuo ng produkto ay gumaganap ng isang mahalagang papel depth mineral water na pangyayari: ang higit pa, ang mas mabuti ang mga antas ng pagdalisay ng produkto at ang saturation na may carbon dioxide at mineral, na kung saan ay nai-nahanap upang makaipon ng natural bilang pagpasa sa produkto sa pamamagitan ng pagbuo geological kalikasan. , прежде всего, вода подземных источников. Halimbawa, mineral na tubig - ay, higit sa lahat, tubig ng underground pinagmulan.

Ang mga katangian ng ang mineral water mula sa canteen

Walang alinlangan, ito ay kinakailangan upang ma-makilala sa pagitan ng pag-inom at mineral na tubig. Codex Alimentarius, ang pangunahing United Nations pamantayan, endowed na may pagkain oriented impormasyon kinikilala ang mga natatanging katangian ng mga data sa mga sumusunod na talata:

• Mineral na tubig ay may mina mula sa natural na nagaganap pinagkukunan at wells nabuo sa pamamagitan ng pagbabarena. Sa pamamagitan ng ang paraan na ito ganap na nagbukod ng mga panlabas na impluwensya ang pareho sa ang pisikal at kemikal na mga katangian sa natural na produkto mineral.
• продукт, содержащий определенное количество солей, а также следовых веществ. Mineral na tubig - isang produkto na naglalaman ng isang tiyak na halaga ng mga asing-gamot pati na rin ang mga sangkap bakasin.
• Ang proseso ng pagkolekta ng mineral water ginawa sa kondisyon na tiyak na magbigay ng garantiya ng ang orihinal na kadalisayan sa microbiological antas, pati na rin ang isang matatag na kemikal komposisyon ng mga sangkap na nakapaloob sa ang produkto.

Kagiliw-giliw na mga tampok ng mineral na tubig

достаточно капризный по своей природе продукт, требующий аккуратного обращения. Mineral na tubig - ito ay lubos na pabagu-bago sa likas na katangian ng produkto na nangangailangan ng maingat na handling. May ay isang opinyon na ang natural na tubig ay mas softer mahalagang alak. At ito ay sa katunayan ang kaso, dahil ang tubig mula sa ang pinagmulan ay dapat na lifted napaka-maingat na, iyon ay napakahirap upang makabuo ng, dahil ang lalim ng kalidad ay gumaganap ng isang papel. Produkto packaging sa isang maginhawa at lubos na ligtas na lalagyan - din ay hindi isang madaling gawain, dahil sa panahon ng operasyon na ito ay dapat panatilihin ang mga natatanging katangian ng mineral na tubig, na kung saan ay orihinal na inkorporada sa pamamagitan ng Ina Kalikasan.

Natural na tubig ganap na hinihigop ng katawan: Kung swallowed ito kalitatibong reacts sa o ukol sa sikmura juice, na nagbibigay-off ang carbon dioxide at stimulating trabaho nag-aalis organ. Siyempre, bilang isang resulta ng mga ito "magic" gana sa pagkain at mood nagpapabuti malaki-laki. Mineral na tubig, benepisyo at pinsala na kami ay isinasaalang-alang ng isang kapaki-pakinabang epekto sa aming mga katawan. Iyon ay kung bakit, halimbawa, ang mga Pranses, sa dining table ay ipinag-uutos put isang bote ng mineral na tubig, kadalasan sa tabi ng tinapay.

statistics

Upang petsa, isang tunay na mineral ay booming sa Russia. katunayan na ito ay maaaring nakumpirma na sa pamamagitan ng mga kalkulasyon ng Estado Statistics Committee, bilang resulta ng kung saan ang bilang ng mga uri ng mga mineral na tubig sa buong bansa ay katumbas ng 700. Subalit, may ay isang malaking panustos ng mga industriyalisadong bansa kapag hinuhusgahan ng criterion ng per capita consumption ng saklaw produkto ng populasyon. Ayon sa statistics, sa isang European na ngayon account para sa tungkol sa isang daang litro ng mineral na tubig bawat taon. Ang Austrian ay magagawang uminom ng 72 liters ng tubig para sa parehong tagal ng panahon, ang Frenchman - 80 litro, Italyano - 116 liters, kundi ang ukol sa water consumption ng isang average na residente ng Germany, umabot sa 129 liters bawat taon. At ngayon isang pangunahing katotohanan: isang Russian citizen inumin lamang ng 10 litro ng mineral na tubig sa buong taon, iyon ay hindi isang bit impressed, kahit na ang figure ay kalahati na sa Sobiyet Union. Dapat itong kinumpleto ng iyon ng natural na market ng tubig sa Russia ay tinatantya sa tungkol sa 1.2 bilyon. Litres bawat taon. Bilang karagdagan, ang bawat taon ay may paglago ng merkado na sa pamamagitan ng 10-15 porsyento.

species pagkakaiba-iba

Ngayon, may ilang mga tagapagpabatid na ay ang batayan ng pag-uuri ng natural na tubig. Samakatuwid, ito ay nagpasya na magtalaga ng mga sumusunod na uri ng produkto:

• Depende sa mineralization slabomineralizirovannye, mineral na tubig ng mababa, katamtaman, mataas na kaasinan mag-asim at krepkorassolnye natural na tubig.
• Mula sa viewpoint balneology nakahiwalay kubyertos, mga medikal at medikal-table mineral water.
• Depende sa mga kemikal na komposisyon ng: karbonato, klorido, sulpate, sosa, kaltsyum, magnesiyo at halo-halong mineral water.
• Ang mga kondisyon ng temperatura: masyadong malamig, malamig, cool, malamig ang loob, mainit-init, mainit (kung hindi man tinukoy bilang thermal) at overheated (isa pang pangalan - vysokotermalnye).
• Ayon sa antas ng acidity: neutral, bahagyang acidic, acidic, masidhi acidic, bahagyang alkalina, alkalina.

Popular mineral water ngayon

Bilang ito naka-out, sa hanay ng petsa ng mineral na tubig mayaman. Kaya, ito ay marapat na isaalang-alang ang pinaka-popular na mga tatak ng produkto:

• "Borjomi" ay may karbon hydrocarbonate sosa tubig. данного производителя заключается в лечении болезней печени, желудочно-кишечных заболеваний, мочевых путей, а также в предупреждении и нормализации последствий нарушения обмена веществ. Paggamit ng isang producer mineral water ay sa paggamot sa sakit sa atay, gastrointestinal sakit, urinary tract, pati na rin sa pag-iwas at normalisasyon ng metabolic epekto. mineral na tubig pinagmulan ay matatagpuan sa Georgia (800 meters above sea level).
• "Essentuki" (4, 17, 20) - isang sistema para sa tubig na mineral, kung saan ang unang miyembro - talahanayan therapeutic produkto, ang pangalawang - ikatlong therapeutic at - eksklusibo table. Ang produktong ito ay natatangi parehong sa mga tuntunin ng mga katangian ng paglunas, at sa panlasa. Mineral na tubig ay nailalarawan sa pamamagitan ng impluwensiya ng isang komprehensibong focus sa lahat ng mga functional na sistema ng katawan (mula sa libro "Mineral water magbantay sa kalusugan" AA Nazarov).
• "Narzan" - tubig hydro may karbon sulphate-kaltsyum pinagmulan. Magmumula ito sa Kislovodsk tinatawag katulad na brand. Ang produktong ito ay maaaring taasan ang ganang kumain, upang mapahusay ang nag-aalis aktibidad ng sistema ng pagtunaw, dagdagan ang dami index ng ihi at iba pa.

Mineral benepisyo ng tubig at harms

Sa unang yugto ng mineral water ay minarkahan ng pagpili nito bilang pangunahing nakakagamot destination direksyon argues na paggamit ng produkto. Samakatuwid, ang pagbebenta ng mineral water eksklusibo sa mga parmasya ay magiging lubhang makatarungan. ? Ang mineral water ay kapaki-pakinabang para sa iyong kalusugan? Sa mundo may mga walang data na tukuyin ang maximum na halagang pinahihintulutan at ang kalidad ng mineral na tubig - ang lahat nang isa-isa! Gayunpaman, sa proseso ng pagkonsumo ng mineral na tubig ay dapat sumunod sa mga sumusunod na tuntunin: ito ay kinakailangan upang ibukod ang isang regular na paggamit ng natural na tubig at gamitin ito lamang sa panahon ng aktibong pagkawala ng katawan asing-gamot. Upang makamit ang isang kasiya-siya epekto, dapat maingat na basahin ang impormasyon sa mga etiketa at sandalan papunta sa pagbili ng isang kalidad na produkto, at, kung maaari, pumili ng isang mineral na tubig na may mga elemento ng natural na pinagmulan.

Paggamit ng sparkling mineral na tubig

Ito ay natagpuan na natural na tubig endowed na may halo-halong uri ng istraktura, na kung saan kasama ng biologically aktibong sangkap malaki ang pagpapahusay ng therapeutic epekto ng kanyang consumption:

• Iron ay isang malakas na balakid sa paglaban sa anemia.
• Yodo ay humahantong sa normal na gumagana ng tiroydeo.
• Kaltsyum ay isang mahusay na kasangkapan para sa pagpapanatili ng Ion balanse ng katawan, pati na rin kapaki-pakinabang epekto sa proseso ng pamumuo ng dugo.
• Magnesium ay kapansin-pansin na regulator ng enerhiya metabolismo ng karbohidrat at, bilang karagdagan, ito nag-aambag sa normal na paggana ng nervous system.
• Sodium - mahusay na presyon ng pag dugo ay normal.
• Potasa ay mahalaga para sa aktibidad ng puso at bato.
• Fluorine ay ang pinakamahalagang elemento ng mga buto at ngipin, at saka, ito ay lubos na kapaki-pakinabang para sa mga buntis girls.

Mineral na tubig pinsala sa katawan ng tao

: так ли это? Mineral na tubig ay mapanganib sa kalusugan: ay ito tunay? Ang sagot sa katanungang ito ay napaka-simple: ito ay nasa dami at ng husay na mga katangian ng ang paggamit ng mga produktong ito. Kaya, ang dalas ng pagtanggap ng mga mineral nakakagamot type pati na rin ang araw-araw na dosis ay depende sa komposisyon ng produkto at kalidad, natural, sa rekomendasyon ng doktor. Karaniwan, ang mineral na tubig sa pag-inom para sa 15-30 minuto bago kumain ang pagkain sa kaso ng isang mababang antas ng o ukol sa sikmura pagtatago at para sa 45-60 minuto sa isang sapat na pagtatago. Kung ang pagtatago ng katawan ay nadagdagan, ito ay dapat uminom ng mineral water kalahating oras bago kumain.

Ito ay mahalaga na tandaan na sa ngayon napaka-pangkaraniwan artificial gasification tubig na ganap na nagbibigay sa mga dahilan para sa kawalan ng therapeutic properties ng produkto sa paglipas ng panahon. Gayunpaman, kahit na dito doon ay isang workaround: upang maalis ang carbon dioxide binuksan bote ay dapat na inalog na rin, at pagkatapos ay artipisyal na mga gas sumingaw. Kung hindi man silnogazirovanny magawang uminom ng pagpapalakas kadahilanan para sa gastric acidity.

Pagpipili ng mineral na tubig - isang gawain na nangangailangan ng isang indibidwal na diskarte

? Aling mineral water mabuti para sa iyong kalusugan? Ang sagot sa katanungang ito ay napaka-kumplikado, dahil pati na rin ang mga tampok ng katawan ng tao, mga indibidwal na mga katangian ng mineral na tubig. Ito lumiliko out na mineral na tubig ay natural na nagaganap - ito ay isang partikular na hanay ng mga asing-gamot dissolved sa tubig at ions, kaya upang bumuo ng isang artipisyal na istraktura ay maaari na ngayong madaling, mayroong isang kalooban at may-katuturang kaalaman. Isang partikular na panganib ay isinasagawa lamang magaspang pamemeke (tubig, asin, baking soda), na kung saan ay mabuti, halos eliminated.

Kapag pumipili ng isang produkto, dapat kang magbayad malapit pansin sa mga kadahilanan tulad ng ang integridad ng packaging, ang kadalisayan ng ang bote at ang mga nilalaman ng mga impurities sa tubig. Kung sa panahon ng paggamit ng mga mineral nadama nasusunog epekto o lubos na masangsang masarap na amoy ng kemikal na likas na katangian, ito ay mas mahusay na upang makakuha ng mapupuksa ng produkto. Sa pangkalahatan, natural na tubig ito ay kakailanganing kumuha only na field napatunayan, halimbawa, parmasya.