Pagawaan ng gatas-free porridge

Bata nutrisyon, lalo na sa unang buwan ng buhay, ay dapat na napapailalim sa mga patakaran at regulasyon, na kung saan ay lubhang kailangan para sa pagbuo ng isang malusog at malakas na katawan.

Ang mahigpit na regulasyon ng pagkain ay hindi lamang ang dami ng pagkain natupok, ngunit din iba't-ibang nito. Sa bahaging ito kami ay makipag-usap tungkol sa mga panuntunan kasama sa ang supply ng gatas at pagawaan ng gatas-free porridge mode.

Dapat ito ay nabanggit na ang start-pagpapakain porridge ay mas mahusay na mas malapit sa edad na anim na buwan ang sanggol. Ito ay ang panahon kapag siya nakakaalam kung ano ang gulay at prutas katas, kaya pagawaan ng gatas-free lugaw o may gatas hindi maglo-load para sa mga sanggol. Ang kanyang unang cereal ay dapat na bigas, dahil ito ay madaling digested at ay hindi maging sanhi ng allergic reaksyon. Pagkatapos bawat pitong araw sa diyeta ay maaaring iba-iba sa pamamagitan ng pagpapasok ng mga bagong uri ng mga butil: bakwit, oats at iba pa. Upang mapabuti ang lasa, sa edad na ito na pinahihintulutang magdagdag ng mantikilya o langis ng gulay, at maaaring luto na may gatas. Simulan ang pagpapakain porridge mas mahusay na may maliliit na bahagi, dahan-dahan pagtaas ng mga ito. Kaya, sa pagtatapos ng anim na buwan gulang ito ay dapat na hanggang sa halaga ng isang daan at limampung gramo.

Sa pamamagitan ng paglago ng bata at binago ang menu nito, kaya pagawaan ng gatas-free porridge unti-unting pupunan na may mga bagong pagkain.

Tingnan natin ang isang mas malapit tingnan ang mga cereal at malaman kung paano upang maghanda ng pagawaan ng gatas at mga sanggol na gatas sinigang.

Una recipe ay magiging rice porridge na may gatas.

Para sa paghahanda nito ay kinakailangan: tatlumpung gramo ng kanin, limang gramo ng mantikilya, isang daan at limampung gramo ng gatas, dalawang daang gramo ng tubig, sampung gramo ng asukal syrup, tatlong gramo ng asin.

Para sa isang panimula ay dapat na puspusan hugasan kanin, ibuhos ito sa kawali at ibuhos ang mga tinukoy na halaga ng malamig na tubig. Ilagay ito sa isang maliit na apoy sa apatnapu't-limang minuto upang makumpleto pagluluto.

Kanin banggit-banggitin, ibuhos mainit ngunit hindi pinakuluang gatas, pukawin at muli upang i-wipe upang makakuha ng homogenous masa.

Ang resultang timpla ay dapat ibuhos ang asukal syrup, idagdag tinukoy na dami ng asin at muli ilagay sa burner para sa isang ilang minuto.

Handa nang lasa linugaw na may mantikilya at ihalo maigi. at pureed mansanas ay maaaring idinagdag para sa lasa at isang mas malinaw panlasa.

Baby pagawaan ng gatas-free porridge - ito ay din ang batayan ng pagkain ng sanggol. Samakatuwid, ang ikalawang recipe - bakwit sinigang na may mantikilya.

Upang ihanda ang kailangan mo: isang daang gramo ng bakwit, dalawang daang gramo ng tubig, apatnapu't gramo ng mantikilya, sampung gramo ng asin.

Upang simulan upang hugasan ng ilang beses bakwit, hanggang sa ang tubig ay tumatakbo malinaw.

Sa isang maliit na apoy upang ilagay ang isang palayok ng tubig, magdagdag ng asin at pakuluin ito. Kapag ang tubig boils, ibuhos cereal. Mag-iwan magluto para sa tungkol sa dalawampung minuto, huwag kalimutan upang gumalaw sa sinigang ay hindi natutupok.

Sa natapos na ulam upang magdagdag ng mantikilya, ihalo na rin. Cover na may isang talukap ng mata, gawin itong isang maliit na kasalukuyan, at cooled.

Dairy-free porridge ay maaaring maging handa hindi lamang sa paggamit ng bakwit. Nag-aalok kami sa ikalawang recipe ng lugaw na walang gatas - oatmeal sa isang sabaw ng mga prutas.

Upang ihanda ang mga kinakailangang mga tatlumpung gramo ng oatmeal, tatlong daang gramo ng prutas sabaw, apatnapu't gramo ng mantikilya, jam o anumang kanela.

Upang simulan ang isang maliit na apoy ay dapat na ilagay ang sabaw ng mga prutas. Siya ay dapat pakuluin.

Habang ang isang sabaw nakatayo sa hob, ito ay kinakailangan upang gumiling oatmeal. Maaari kang gumamit ng gilingan ng kape.

Ang likido ay nagsisimula sa pigsa napaka malumanay sa isang pan idagdag ang milled cereal at gumalaw upang makakuha ng homogenous timpla. Matapos ang takip at iwanan sa mababang init para sa sampung minuto hanggang sa ang barley ay handa na.

Pagkatapos ng isang tinukoy na oras, tanggalin ang mula sa init, idagdag ang mantikilya, jam o cinnamon, ihalo na rin at mag-iwan sa humawa sa covered kalagayan at isang maliit na cool.

Fruit teas, na kung saan ay pumapalit gatas, madaling upang maghanda.

Ito ay nangangailangan ng anumang mga pinatuyong prutas, kung saan ay napuno ng apat na raan gramo ng tubig na kumukulo. Kapasidad na may isang likido na mag-iwan sa gabi at sa umaga maaari mong simulan ang pagluluto ang iyong mga paboritong cereal.

Bon gana! At hindi isama lamang ng pagawaan ng gatas-free lugaw sa menu!