Salad na may cayenne at beans. Mga recipe ng bean salad.

Ang mga pinggan na may pagdaragdag ng beans, halimbawa, salad na may cilia at beans, ay napakasarap, nakapagpapalusog, madaling maghanda at hindi makapinsala sa baywang. Ang mga gulay ay inirerekomenda na mas madalas na kainin, sapagkat naglalaman ito ng maraming hibla, na may kapaki-pakinabang na epekto sa sistema ng pagtunaw at nakakababa sa antas ng kolesterol.
Ang mga salad ng bean ay napakapopular sa mga taong nais na mawalan ng timbang, dahil ito ay maaring mabusog sa loob ng mahabang panahon nang hindi napinsala ang pigura.
Narito ang ilang mga kagiliw-giliw na mga recipe para sa pagluluto salad na may beans.

Salad na may cayenne at beans.

Kakailanganin natin: isang lata ng de-latang beans, isang pakete ng mga cyrus na may anumang lasa, isang grupo ng mga sariwang gulay, isang pares ng mga clove ng bawang, mayonesa para sa refueling, pepper at isang pakpak ng asin.
Paghahanda: buksan ang garapon ng beans, alisan ng tubig ang lahat ng likido at ilagay sa isang lutong mangkok salad. Paliitin ang bawang o lubusan itong giling, palampasin ang mga gulay at idagdag ito sa beans. Doon namin ibuhos Kirieshka, asin, paminta at damit na may mayonesa. Maingat naming hinahalo ang lahat, at ang isang salad na may cilia at beans ay maaaring ihain sa mesa.
Ang salad ay mas mahusay na nagsilbi kaagad, sa kabilang banda ay ang mga crackers ay makakakuha ng basa at mawala ang kanilang panlasa at langutngot.

Salad na may cayenne at beans na may keso.

Mga kinakailangang sangkap: isang malaking bag ng cyrillic, limang itlog ng manok, isang lata ng de-latang beans, isang matamis na paminta, isang pulang ulo ng sibuyas, 50 gramo ng matapang na keso, kalahati ng isang baso ng sarsa ng sarsa ng Ranch, o marahil mayonesa at anumang sariwang gulay.
Paghahanda: Pakuluan ang mga itlog, tanggalin ang shell at i-cut sa maliit na cube.
Binubuksan namin ang garapon ng beans, inalis ang likido at ilagay ito sa isang malalim na mangkok ng salad.
Ang sibuyas na pinagputul-putol ng kalahating singsing, inaalis namin ang matamis na paminta mula sa core at pinutol sa mga cube.
Ang keso ay inihagis sa isang malaking kudkuran o pinutol lamang sa mga cube.
Ang lahat ng mga produkto ay idinagdag sa beans, sprinkled sa cayenne at idinagdag tinadtad gulay.
Sa isang hiwalay na tasa, ihalo ang sarsa (mayonesa) at keso. Maghalo ng mabuti at ibuhos ang salad na may cilia at beans. Nais ng asin at paminta.

Salad na may mga biskwit at beans.
Kakailanganin namin: isang latang ng canned beans, isang lata ng mga de-latang mushroom, tatlong inasnan na mga pipino, tatlong medium na bombilya, isang karot, isang pares ng mga spoon ng vegetable oil at mga homemade crouton.

Paghahanda: buksan ang beans, alisan ng tubig ang likido, banlawan ang mga beans sa ilalim ng tubig at ilagay ang mga ito sa isang malalim na mangkok ng salad. Sa mga mushroom ginagawa namin ang parehong paraan at idagdag sa beans.
Gupitin ang mga cucumber sa mga maliit na cube.
Init ang kawali ng kawali, idagdag ang langis ng gulay at gaanong magprito ng grated na karot at tinadtad na singsing ng sibuyas.
Lahat ng mga produkto ay sama-sama at umalis para sa kalahating oras upang magluto. Pagkatapos ng isang sandali maaari mong kumain ng salad.

Salad na may pinya at beans.

Ang salad na ito ay inihanda nang napakabilis, dahil hindi ito nangangailangan ng anumang karagdagang pagproseso ng mga produkto.

Kinakailangang mga sangkap: isang lata ng de-latang pinya, isang lata ng puting lata, isang lata ng mga ginupong mushroom, isang piraso ng matitigas na keso, isang sarsa ng kintsay, mayonesa, itim na paminta at isang pakpak ng asin.
Paghahanda: buksan ang lahat ng mga lata na may de-latang pagkain at alisan ng tubig ang likido mula sa kanila.
Keso gupitin sa medium cubes at tumaga kintsay.
Lahat ng mga produkto ay ilagay sa isang malaking tasa, halo, asin at paminta sa panlasa at punan may mayonesa.
Ang isang tasa na may litsugas ay natatakpan ng takip at inilagay sa loob ng isang oras sa refrigerator.
Isang oras mamaya maaari mong subukan ang salad.

Bean salad na may pagdaragdag ng pinya at mani.

Mga kinakailangang produkto: 400 gramo ng pinakuluang beans, isang bangko ng pinya, 100 gramo ng repolyo at mga nogales, langis ng oliba, isang kutsarang lemon juice, isang kutsarita ng mahina na mustasa, isang kutsarang honey, karot at asin.

Paghahanda: Sa isang malaking kudkuran, kuskusin ang repolyo at kupas na mga karot. Hiniwa ng pinya at gilingin ang mga mani.
Ang lahat ng mga sangkap ay inilatag sa mangkok ng salad, magdagdag ng paminta, asin, natastas na dahon ng mint at ihalo.
Inirerekomenda ang salad na tumayo nang ilang sandali.

Ang mga simple at masarap na salad ay maaaring maging handa para sa anumang okasyon ng buhay.