Ang black currant ay kapaki-pakinabang para sa pagpapasuso?

Ang pagpapasuso ay isang mahalagang panahon sa buhay ng ina at sanggol. Dapat sundin ng isang ina ang isang espesyal na diyeta, kaya ang sanggol ay walang alerhiya sa pantal. Bilang karagdagan, ang diyeta ng mga babaeng may paggagatas ay dapat magsama ng mga kapaki-pakinabang na sangkap upang bigyan ang bata ng mga bitamina at mga elemento ng bakas. Ang black currant ay kapaki-pakinabang para sa pagpapasuso? Ngayon, pag-uusapan natin ito.

Sa tag-init, sa panahon ng mga prutas at berries, kailangan mong gamitin ang mga malusog na pagkain upang makakuha ng bitamina para sa taglamig. Ngunit ang ina at ina ay dapat na maingat na magdala ng prutas at berries sa kanyang menu, dahil ang reaksyon sa mga bagong produkto sa bagong panganak ay maaaring magkakaiba. Ngunit ito ay hindi nangangahulugan na sa panahon ng panahon ng paggagatas dapat mong bigyan up ng tag-init treats. Ang paggamit sa mga makatwirang limitasyon ay makikinabang lamang sa sanggol.

Ang black currant na may pagpapasuso ay kapaki-pakinabang, ngunit kailangan mong sundin ang ilang mga tuntunin upang hindi makapinsala sa sanggol.

Kapaki-pakinabang na mga katangian ng itim na kurant

Ang mga berries ng black currant ay hindi lamang kaaya-aya sa panlasa. Mayroon silang maraming mga katangian ng pagpapagaling na kapaki-pakinabang sa katawan ng tao.

Ang komposisyon ng itim na kurant ay katulad ng mga artipisyal na paghahanda sa bitamina. Nag-iisa ito sa bilang ng mga bitamina sa komposisyon. Ang mga ito ay higit pa kaysa sa mga bunga ng sitrus.

Ang berry ay naglalaman ng isang malaking halaga ng bitamina C. Karamihan sa lahat, ito ay puro sa prutas sa panahon ng ripening. Sa isang dalawang-linggo na blackcurrant, ang pinakamataas na konsentrasyon ng bitamina C. Kung kumain ka ng 40 berries sa isang araw, ang katawan ay ipagkakaloob sa araw-araw na rate ng ascorbic acid. Dahil dito, lumalala ang paglaban sa mga sakit sa catarrhal. Ang black currant ay magpapalakas ng kaligtasan sa sakit. Ito ay napakahalaga para sa isang batang ina. Siya ay magiging malusog - kasama ang bata, masyadong, ang lahat ng bagay ay magkakasunod. Bilang karagdagan, binabawasan ng bitamina C ang nakakapinsalang epekto ng mga toxin, tumutulong upang mapigilan ang pag-unlad ng mga malignant na tumor.

Ang mga itim na currant berries ay mayaman sa mga bitamina ng grupo A, B, E, P. Dahil sa bitamina A, ang mga panlaban ng katawan ay pinalakas. Ang mga bitamina ng grupo B ay nagbabago ng enerhiya at sintetikong proseso sa katawan, nagpo-promote ng produksyon ng mga hormone, bawasan ang antas ng kolesterol sa dugo, tumulong na makapag-assimilate ng mga protina. Ngunit ang pinakamahalaga - sinusuportahan nila ang katawan sa tono. Ito ay napaka-kailangan para sa ina, tulad ng walang tulog na gabi gulong sa kanya.

Bilang karagdagan sa mga bitamina, itim na currant berries ay naglalaman ng phytoncides, acids, pectin, tannins at essential oils.

Mula sa mga mineral sa mga berry ay naglalaman ng sodium, calcium, phosphorus, potassium, magnesium at iron. Dahil sa sodium, ang balanse ng acid-base ay pinananatili, ang normal na sistema ng nervous at muscular. Tinutulungan ng potasa ang normalize ang presyon, upang ayusin ang rate ng puso. Ang mataas na nilalaman ng kaltsyum at posporus ay may kapaki-pakinabang na epekto sa mga joints. Pinipigilan ng bakal at magnesiyo ang pag-unlad ng anemya.

Ang black currant na may pagpapasuso ay may mahalagang papel sa pag-unlad ng sanggol. Ang kanyang marupok na katawan ay magiging maaasahang proteksyon. Ang kaligtasan ng sanggol ay lalakas, at hindi na siya magkakasakit.

Ang black currant sa pagpapasuso ay may kapaki-pakinabang na epekto sa gatas ng ina. Nagpapabuti ito sa kalidad nito at nagtataguyod ng pag-unlad. Ang bata ay mahusay na fed at kalmado.

Mapanganib na mga katangian ng itim na kurant

Ang mga berry ng blackcurrant ay naglalaman ng masyadong maraming bitamina C. Ang mga pagkain na may mataas na nilalaman ng ascorbic acid ay itinuturing na allergenic. Kung inaabuso mo ang mga ito, ang sanggol ay magdusa mula sa diathesis. Ito ay maaaring maging sanhi ng allergic dermatitis. Gayunpaman, kung kumain ka ng berries sa katamtamang halaga, walang magiging pinsala sa sanggol.

Dapat itong sabihin: kung bumili ka ng black currant berries sa labas ng panahon, pagkatapos ito ay nanganganib sa pagkalason, dahil naglalaman ito ng isang malaking halaga ng nitrates. Ang mga benepisyo ng berries ay kung sila ay tuyo, malaki at hinog. Ang sinalungit na itim na currant ay nawala ang mga kapaki-pakinabang na katangian nito.

Ang black currant na may pagpapasuso ay maaaring mapanganib kung ang ina ay naghihirap mula sa thrombophlebitis. Ito ay nagdaragdag ng dugo clotting dahil sa bitamina K at phenol sa komposisyon. Bilang karagdagan, ang butil ay dapat na maingat na inilapat sa isang ina na may kaasiman o may ulser sa tiyan. Kung hindi ka sumunod sa mga rekomendasyong ito, maaaring lumala ang sakit.

Black currant sa panahon ng paggagatas

Pwede bang ma-breastfed ang itim na kurant? Ang mga berry ay lubhang kapaki-pakinabang para sa ina at anak sa panahon ng paggagatas. Salamat sa kanila, ang babae ay laging may sapat na gatas, dahil ang mga currant ay nagdaragdag ng paggagatas. Gamit ang paggamit ng mga berries, ang panganib ng mga sakit sa paghinga ay bumababa, habang nagdaragdag sila ng kaligtasan sa sakit. Ito ay isang likas na pinagmumulan ng mga bitamina at mineral. Ang pagkain ng ilang berries sa isang araw, maaari mong kalimutan ang tungkol sa mga biniling bitamina. Ang currant ay mayaman sa bakal at magnesiyo, kaya makatutulong itong mabawi pagkatapos ng mga likas at patolohikal na panganganak, dagdagan ang hemoglobin.

Paano masuri kung ang sanggol ay allergic sa black berry currant?

Pwede bang ma-breastfed ang itim na kurant? Ito ay kilala na ito ay isang potensyal na allergen. Bago matamasa ang malusog na berries sa panahon ng paggagatas, dapat suriin ng nursing mother kung may reaksyon sa bagong panganak sa kanila. Ipinakikilala ang isang itim na kurant sa iyong diyeta, ang ina ay hindi dapat kumain ng kahit ano bago, maliban sa mga berry na ito. Hindi rin dapat ipakilala ng sanggol ang isang bagong pang-akit. Upang simulan ang ina, kailangan mong subukan upang kumain ng ilang mga berries sa umaga. Sa susunod na araw ay makikita kung ang mga berry ay allergic o hindi. Kung ang balat ng sanggol ay nananatiling malinis, pagkatapos ay ang lantsa ay maaaring ligtas na makuha, dahan-dahan ang pagtaas ng dami nito. Kung may pantal, problema sa pagtunaw, dapat agad itong ibukod mula sa pagpapakain ng ina ng pag-aalaga. Dapat tayong maghintay hanggang matindi ang gastrointestinal tract ng sanggol.

Kung ang sanggol ay madaling kapitan ng alerhiya mula sa kapanganakan, ito ay kinakailangan upang ipakilala ang berry na ito nang maingat. Lamang sa kawalan ng isang allergy reaksyon sa ina maaari mong kumain ng kurant sa isang maliit na halaga.

Sa anong paraan maaari mong gamitin ang itim na kurant?

Ang pinakamalaking halaga ng nutrients ay matatagpuan sa sariwang currants. Ito ay lalong kapaki-pakinabang sa panahon ng pagkahinog nito. Ito ay tumutuon sa pinakamataas na komposisyon ng mga bitamina at mineral. Ang isang dakot ng hinog na berries ay magbibigay ng araw-araw na rate ng ascorbic acid. Sa kasong ito, may maliit na bilang ng calories ang blackcurrant. Sa 100 gramo ng berries mayroon lamang 45 sa kanila.

Ang mga hinog na berry ay mas kapaki-pakinabang. Kung i-freeze mo ang itim na kurant para sa taglamig, ang mga pakinabang ng paggamit nito ay magiging. Ito ay maaaring idagdag sa tsaa, cake, cottage cheese.
Ang oras mula sa mga itim na currant, juice, mga inumin at mga compote ay hindi gaanong kapaki-pakinabang. Nilalaman nila ang nutrisyon ng ina ng ina. Gayunpaman, hindi mo mai-abuso ang mga produktong ito. Kabilang sa kanilang komposisyon ang asukal, kaya mas masalimuot ang mga ito, maaaring makapinsala sa pigura. At ang sucrose ay isang pangkaraniwang dahilan ng diathesis sa mga sanggol.

Black currant jam

Maaari ba akong gumamit ng black currant jam na may pagpapasuso? Kadalasan hindi ito nagiging sanhi ng alerdyi sa sanggol. Ngunit ang bawat sanggol ay may ibang reaksiyon sa katamis na ito. Hindi ibinubukod na magkakaroon ng diathesis. Maaari mong gamitin ang itim na kurant jam na may pagpapasuso, ngunit kaunti. Naglalaman ito ng maraming asukal, maaari itong maging sanhi ng pagbuburo sa tiyan. Mula dito, ang isang bagong panganak ay maaaring magkaroon ng mga problema sa tiyan. Si Jam ay isang mataas na calorie na produkto. Maraming hindi maaaring kumain ito, kung hindi man magkakaroon ng dagdag na pounds. Bago ang pagkuha ng napakasarap na pagkain, ito ay mas mahusay na magpainit ito upang ang mga asukal kristal ay matunaw.

Compote ng blackcurrant sa lactation

Pinapayagan ang pagpapangkat ng itim na kurant na may pagpapasuso. Gayunpaman, hindi ito magiging kapaki-pakinabang kung maraming asukal. Siya ay saktan ang bata. Samakatuwid, ang mga compote ng bahay ay dapat na lutuin na may isang minimum na halaga ng asukal, kaya na walang diathesis. Ang mas kapaki-pakinabang ay ang compote, na kung saan lamang pinakuluang at inalis mula sa plato. Pinipreserba nito ang higit pang mga bitamina.

Black currant morse

Morse ay hindi lamang isang masarap na inumin, ngunit kapaki-pakinabang din. Siya ay ganap na pinipigilan ang kanyang uhaw. Posible bang uminom ng itim na currant breast with breastfeeding? Magiging kapaki-pakinabang kung niluluto mo ito sa bahay, huwag pag-abuso sa pagdagdag ng asukal. Ang malalawak na mga inuming berry ay naglalaman ng mga preservative at colorant. Ang mga ito ay nakakapinsala sa ina at anak. Ang mga inumin sa industriya ay mahigpit na ipinagbabawal sa mga mumo. Dapat lamang lasing si Morse kapag walang reaksiyong alerdyi sa bagong panganak. Mas mahusay na gawin ito sa umaga.