Pagluluto sa bahay. Isda na may gulay sa multivarka

Makatas isda na may gulay sa multivarka ay hindi lamang talagang masarap, ngunit din napaka-malusog na ulam. Ulam na ito ay maaaring maging ligtas na kasama sa pagkain para sa mga taong sumunod sa diets. Isda at gulay maglaman ng isang malaki halaga ng kapaki-pakinabang at mahalagang elemento ng trace at amino acids para sa kalusugan. Sa artikulong ito ay mong malaman ang pinaka-masarap na mga recipe para sa ulam.

Isda na may gulay sa multivarka

Upang ihanda ang mga pagkain na kailangan mo ng tatlong malaking isda ng medium size (rockcod, Argentina, hake), isa sa malaking sibuyas, gulay langis, dalawang mga kamatis, isang maliit na harina, ang ilang mga matamis paminta, pampalasa.

paraan ng pagluluto

Hugasan ang isda sa malamig na tubig. Alisin ang mga kaliliitan at kaliskis. Banlawan ang bangkay muli at maubos ang mga ito sa isang tuwalya papel. Sa isang mangkok, ibuhos ng isang maliit na harina at roll ito sa aming mga isda. Huwag kalimutan na kuskusin ang patay na hayop na may asin at pampalasa. Ang kapasidad Multivarki ibuhos langis. Ilagay ang mga isda at i-on ang mode "Hot" para sa kalahati ng isang oras. Maghintay hanggang ang patay na hayop browned, pagkatapos ay i-ang mga ito sa paglipas ng sa iba pang mga gilid at magpatuloy sa kumulo. Sa oras na ito, Hugasan at pagpura-pirasuhin ang mga gulay. Sibuyas at matamis paminta - sa kalahati rings, mga kamatis - malaking cube. Halos tapos Transfer isda sa isang hiwalay na plato, at ilagay ang lalagyan Multivarki naghanda gulay. maaari kang magdagdag ng isang maliit na langis kung kinakailangan. Ang "Hot" na mode upang propasseruyte gulay hanggang sa ang mga ito ay malambot. Regular na pukawin ang ulam silicone o kahoy spatula. Pagkatapos ng limang minuto sa mangkok, ilagay ang isda. Ang lahat ng mga mix. Kung kinakailangan magdagdag ng asin. Isara ang talukap ng mata at itakda ang "Quenching" mode. Isda na may gulay sa multivarka ay maging handa sa loob ng labinglimang minuto. Masiyahan kayo sa inyong pagkain.

Salmon na may bigas at mga gulay

Sangkap: salmon tanggalan ng buto (500 g), 250 g ng kanin, isang kampanilya paminta, karot, kalahating limon, 20 gramo ng mga nogales, ang ilang mga sariwang perehil.

proseso ng paghahanda

Paano upang magluto ng isda na may gulay? Una Banlawan sa malamig na tubig tanggalan ng buto. Alisan ng tubig ito sa isang maliit na tuwalya, at pagkatapos ay paghiwa-hiwain a la carte. Podsolite maliit na isda. Lubusan hugasan ang bigas. Paminta at karot, malinis at hiwa sa cubes. Mga pinong tumaga ang mani na may isang kutsilyo. Ilagay ang bigas sa Multivarki lalagyan at ibuhos ang mga kinakailangang halaga ng tubig (tulad ng bawat sa mga tagubilin). Huwag kalimutan ang asin. Sa paglipas ng bigas steamer set container. Sa kanyang lugar ang fillets. Sprinkle mani sa ibabaw ng isda. Takpan ang ulam na may pergamino. Sa papel, lay out ang naghanda gulay. Sila rin kailangan ng isang maliit na asin sa. I-on ang "Pilaf" mode o "Rice". Cooking oras - isang oras. Kapag ang ulam ay handa na, maingat na ikonekta ang mga bigas at gulay. Top na may isda. Dish budburan lemon juice at palamutihan na may mga gulay.

Isda sa ilalim ng gulay

Sangkap: dalawang mga kamatis, karot 2, ang isang malaking bombilya, tatlong paminta, lemon juice, 200 gramo ng keso, mantikilya, asin, olive damo. Kailangan din ng tatlong ng mga isda o anim na balakang.

recipe para sa

Isda sa ilalim ng gulay sa multivarka inihanda bilang mga sumusunod: sa isang hiwalay na mangkok, ihalo ang lemon juice at pampalasa. Hugasan ang isda, at pagkatapos ay tuyo, gupitin piraso. Dilig ang hiwa na may olive oil at coat sa pambabad. Ipadala ang iyong isda para sa ilang oras upang mag-atsara sa refrigerator. Gulay Banlawang mabuti sa tubig, at pagkatapos ay i-cut ang mga ito rings. Lagyan ng rehas ang keso. Adobo isda paglipat sa isang mangkok Multivarki. Siya ilagay sa itaas ng sibuyas, hiwa ng karot, mga kamatis. Sa katapusan - pepper. Kung ninanais, ang ulam ay maaaring maging isang maliit na asin sa. itakda ang "Paghurno" mode para sa apatnapung minuto. Sa katapusan budburan keso puding at iwanan ang ulam sa heating para sa isa pang labinlimang minuto. Isda na may gulay sa multivarka handa na. Dahan-dahang Ilagay ang ulam sa isang malaking plato, budburan herbs at maglingkod para sa hapunan. Bon gana!