"Laktomin 80": review. sports nutrisyon

Ang mga benepisyo at panganib ng sports nutrisyon ngayon ay hindi narinig lamang mga tamad, kundi kaliwanagan ay pa rin doon sa usaping ito. Subukan nating alamin kung sama-sama sa isyung ito Hayaan. Ngayon kami ay makipag-usap tungkol sa mga murang sports nutrisyon tinatawag na "Laktomin 80". Ang pagsusuri ng mga ito ngayon upang mahanap ang medyo simple, dahil ang patis ng gatas protina industriya ay lubos na popular.

Ay patis ng gatas protina ay ini-imbak ka ng pera

Ang pagbili ng isang pulbos sa isang bangko, ikaw ay, siyempre, mag-isip na kayo ay pagkuha ng maraming protina para sa relatibong maliit na pera, dahil ito ay ginawa mula sa mga produkto ng basura ng mga pagawaan ng gatas produksyon. Ngunit sa katunayan, kung ihahambing natin, halimbawa, "Laktomin 80" (isang pagrepaso ng ito pakaliwa kahit na ang nangungunang coach pambansang koponan ng football, pagtawag ito ang pinaka-abot-kayang at mataas na kalidad ng katutubong patis ng gatas protina) na may natural na mga produkto (karne, keso, cottage cheese), ito lumiliko out na sila gastos tungkol sa parehong. Siyempre, palitan ang normal na diyeta sa protina tumutok ay imposible, pati na rin sports nutrisyon para sa isang atleta ay mahirap na palitan ang karne. Ngunit pa rin nais na makita ang nakapagpapakita figure. Halimbawa, ang isang kilo ng patis ng gatas protina "Laktomin 80" magkakahalaga sa iyo ng 800 Rubles, ngunit ang konsentrasyon ng protina sa loob nito sa 80%, ibig sabihin, ang isang kilo ng purong protina ay nagkakahalaga ng 1000 Rubles. Kaugnay nito, ang dibdib ng manok ay naglalaman ng 22% protina, ngunit ito ay nagkakahalaga ng 230 Rubles. Iyon ay isang resulta ng ang gastos ay halos pareho.

Purong protina o kimika

Marahil hindi bilang mahirap na bigyan ng parehong halaga ng produkto na talagang gumagana para sa pakinabang ng iyong katawan. Subalit, may mga pag-aalinlangan kung ito talaga kaya parang rosas? Hard upang maniwala, lalo na kung isaalang-alang namin ang mga protina tumutok may iba't ibang panlasa. Ito ay katangi-tangi idinagdag sweeteners at flavors, dyes at paminsan-minsan. Protektahan ang iyong katawan mula sa mga additives, maaari, gamit ang pinakamadaling protina mula sa isang maaasahang tagagawa, eg "Laktomin 80". Ang pagsusuri ng mga ito ay hindi maaaring maging masama, sapagkat ito ay ginagawa sa pamamagitan ng produksyon ng mga malaki at seryosong Aleman kumpanya, at mga tagahanga sa buong mundo ay mayroong higit sa sapat. Ang mga pinakamabuting kalagayan ratio "presyo na kalidad".

Original o pekeng

Sa katunayan, kung ikaw ay bumili ng powder ay hindi sa kanyang orihinal na packaging, iyon ay isang mahusay na pagkakataon upang kayong nakarating sa isang pekeng. Sa kasong ito, sa mga kahihinatnan ay maaaring maging napaka-magkakaibang, na ibinigay ang katunayan na upang makakuha ng pera off ikaw ay para sa isang natural na produkto mula sa mga nangungunang tagagawa ng sports nutrisyon sa Europa, tulad ng "Laktomin 80". Pakikialam ay maaari ding maging murang Chinese pag-isiping mabuti o, sa pinakamahusay, sinagap na gatas. Paano upang makilala ang isang pekeng? Of course, ito ay pinakamahusay na upang bumili ng mga kalakal sa kumpanya shop, kung saan ang isang sertipikadong dealer para sigurado ay magbibigay sa iyo kung ano mismo ang gusto mo. Kung hindi ito posible, bumili tumutok lamang sa orihinal na packaging, kung saan ang mga label ay nagpapahiwatig na ang mga nilalaman ng isang nilalaman suwero protina na kung saan ay 80%.

Kung ang mga protina ay mapanganib sa kalusugan

Ay tiyak na isang mahalagang tanong para sa sinuman na ay nagpasya na sineseryoso ituloy ang sport. Nang walang isang mahusay na supply ng mga kalamnan ay hindi lumago, at ito ay ginagawang posible upang makakuha ng isang pag-isiping mabuti ng purong batch protina na walang karagdagang mga impurities sa taba at carbohydrates. Ito ay nangangahulugan na ang katawan taba ay bababa, at sa ilalim nito na lumabas kalamnan lunas. Gayunpaman, maraming mga tao nagkamali malito ang synthetic protina at anabolic steroid. Sa katunayan ito ay hindi ang parehong bagay, gayunpaman, pakikipag-usap tungkol sa kung health protina ay mapanganib, ito ay kinakailangan upang tandaan na kailangan mong gawin ito nang tama, sa ilalim ng direksyon ng sports doktor. Ngunit sa sarili mangaghahalal sa kanilang sarili protina, na tumututok sa ang mga payo ng mga kaibigan, ay maaaring maging mapanganib sa iyong kalusugan.

Ang kahihinatnan ng hindi nakokontrol na reception

Hindi lamang produkto kalidad ngunit din ang tamang diskarte ay na masiguro na ang tanging kapaki-pakinabang na pagbabago ay magaganap sa iyong katawan. Ang unang seryosong pinsala sa kalusugan ng tao ay maaaring maging sanhi ng pagtanggap ng mataas na dosis ng protina. Bilang isang resulta, kapansin-pansing pinatataas ang halaga ng magnesiyo, bakal, sosa, bitamina A at nicotinic acid sa katawan. Ito ay humantong sa isang serye ng mga hindi kasiya-siya kaganapan, sa mga kahihinatnan ay maaaring maging isang sakit sa tiyan at pagduduwal, pagkapagod at visual disturbances. Kapag ang isang labis sa protina sa katawan ay nagdaragdag ang pagkawala ng kaltsyum, na kung saan ay maaaring makaapekto sa buto lakas.

Humiling sa nagbebenta ng lisensya, i-check ang kalidad ng mga produkto at huwag kalimutan upang pumunta para sa isang konsultasyon sa isang espesyalista sa sports nutrisyon.

Mga Tala application

Dapat ito ay nabanggit na ang mga pinapayong protina tumutok at napaka-manipis na mga tao upang mapanatili ang normal na timbang ng katawan at sa matabang-mataba napaka-drying period. Tamang-tama para sa parehong mga kaso "Laktomin 80". Paano upang dalhin ito? Ito ay kung ano kami ngayon makipag-usap nang kaunti pa. Ang ideal na oras upang gamitin ang produktong ito - agad pagkatapos ng ehersisyo sa umaga. Pero ipinakikita ng higit posible na gamitin ito sa pagitan ng mga pagkain at ng isang oras bago ang pag-eehersisyo. Depende sa mga payo ng iyong coach sa isang araw ay maaaring consumed mula 3 hanggang 5 servings ng humigit-kumulang '30 Ito ay nagkakahalaga ng pagtanda na mas maraming protina ay hindi sabay-sabay ang katawan sa digest. At huwag kalimutan na ang 50% ng mga protina ay dapat magmula sa ordinaryong pagkain.

At kung mag-ehersisyo sa iyo, at pagbaba ng timbang ay napakahalaga upang magbigay ng katawan na may protina sa pagitan ng pagkain dahil ang katawan ng mga karanasan ng isang kakulangan sa mga ito, na nangangahulugan na ang iyong mga kalamnan ay nawasak upang gumawa ng up para dito. Ito ay makakaapekto sa proseso bilang isang hanay, at pagbaba ng timbang. Huwag kalimutan na ang isang bahagi ng pagbaba ng timbang ay isa-kalahati ng isang karaniwang solong dosis na katumbas '15 aktwal na magtalaga ng "Laktomin 80" ay dapat na isa-isa ayon sa saligang batas ng indibidwal, ang orihinal na timbang, kalusugan kalagayan at kagustuhan. Ngunit pinaka-mahalaga - huwag lumampas ang luto ito sa kanyang paghahanap upang makamit ang pagiging perpekto.

hanay ng presyo

Magkano ang gastos sa mga atleta pagtanggap "Laktomin 80" bawal na gamot? Ang presyo ng bawat kilo ay inihayag - tungkol sa 800 Rubles (walang flavorings). Kung ito ay tila masyadong walang lasa (talagang tikman medyo neutral tulad ng diluted gatas), maaari kang bumili ng iba pang mga pagpipilian na may iba't ibang mga additives. Ang gastos ng mga naturang produkto ay naka-1100 Rubles. Kasabay nito, pag-aralan ang kanilang mga pangangailangan nang maaga. May isang tao na mas madali upang bumili ng isang kilo ng pulbos sa pamamagitan ng timbang. Ngunit dahil may mga isang pulutong ng mga protina ay kinakailangan, ito ay mas madali sa makatarungan bumili ng isang 15 kg bag sa orihinal na packaging. Ang pagkakaiba sa pagitan ng "Laktomin 80" (isang pagsusuri ng halos lahat ng testifies consumer) at ina-advertise na tatak hindi, ngunit ang savings halos sa kalahati. Samakatuwid, para sa mga atleta ito ay isang mahusay na pagpipilian, mataas na kalidad at hindi masyadong mahal na produkto.